三焦不通，人就废一半了！这几个穴位每天揉一揉，帮你畅通三焦！

为什么说三焦不通，人就废一半了？三焦是什么呢？是人体气机和水液的通道，三焦不通、气的运行不畅，身体就容易出现各种各样的问题。那三焦不通怎么办呢？在《难经》这本书中记载了几个穴位，专门调理三焦问题，经常揉一揉，能够帮你畅通三焦！

第一个是膻中穴，这是任脉上的一个穴位，它主要调理的是上焦。膻中穴啊，是八会穴之一的气会，又叫“开心穴”，那你听这个名字啊，就知道它对于气机通畅有很好的调理作用。有利上焦、宽胸膈和降气通络的作用。平时有个打嗝、气喘，或者是胸痛等问题，可以多揉揉这个穴位。

第二个是天枢穴，它是胃经上的一个穴位，也是大肠的募穴，擅长调理肠胃，所以它通的是中焦，有理气止痛、活血化瘀和清热利湿的作用。而且这个穴位呢，是一个双向调节的穴位，什么意思？不管是腹泻还是便秘，都有调理作用，另外呢，像是月经不调、痛经等妇科问题，也可以多按按。

再一个啊，是阴交穴，也属于任脉上，它是冲脉、任脉和肾经三条经络的交汇，主要调理的是下焦问题，像是月经不调、量多，白带异常等妇科问题；或者是肚子疼、水肿、小便不顺畅的问题，都可以经常按揉这里。

最后一个穴位是气冲穴，它就厉害了，三焦都能调，上焦心肺的气逆、疼痛，中焦脾胃的腹痛、腹胀；还有下焦的月经不调、男科的功能下降、还有水肿小便不利等问题，都有调理作用。

那么这4个穴位啊，就是《难经》记载的调理三焦气机的4个穴位了，经常揉按，让你的三焦通畅，疾病远离你！