居家分享肉末蒸蛋的简单做法，滋补解馋，营养下饭，看着流口水

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居家分享肉末蒸蛋的简单做法，滋补解馋，营养下饭，看着流口水

烹饪是一道桥梁，连接着我们的味蕾和食材的世界。每一种食材都有其独特的语言，而我们的任务就是解码这些语言，让它们在我们的手中转化为美味。今天，我要分享一道简单而又美味的家常菜——肉末蒸蛋。这道菜以其滑嫩的口感和浓郁的肉香，深受大家的喜爱。下面，让我们一起走进这道美食的烹饪世界。

肉末蒸蛋

主料：
猪肉末150克
鸡蛋3个

辅料：
小葱1小段
生姜3片
生抽2勺
老抽半勺
料酒 2勺
盐2克
鸡精1克

烹饪过程：

1. 首先，将猪肉末用少许料酒、生抽拌匀腌制10分钟。
2. 将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。然后加入鸡蛋重量一半的25度温水，继续搅拌均匀。
3. 在蒸锅中加入足够的水，大火烧开后放入鸡蛋液，盖上锅盖，中火蒸10分钟。
4. 在蒸鸡蛋的同时，热锅凉油，放入葱姜爆香，然后加入腌制好的猪肉末，用铲子迅速划散，煸炒至肉末变色。

5. 加入生抽、老抽和适量的盐、鸡精，翻炒均匀，使肉末充分上色并入味。
6. 将炒好的肉末均匀地铺在蒸好的鸡蛋上。
7. 最后，将装有肉末和鸡蛋的蒸碗再次放入蒸锅中，继续蒸5-8分钟即可。
8. 取出蒸好的肉末蒸蛋，撒上切好的小葱即可食用。

小贴士：

1. 在搅拌鸡蛋液时，加入的水量要适中，以1:1.5的比例为佳。加入过多的水会使鸡蛋过于稀薄，而加入过少的水则会使鸡蛋过稠。
2. 在蒸鸡蛋液时，要注意火候的掌控。过高的温度和过长的时间会使鸡蛋过老，而温度和时间不足则会使鸡蛋过生。一般来说，中火蒸10分钟就足够了。

3. 在炒制肉末时，要注意火候的掌握。过高的温度会烧焦肉末，而过低的温度则会使肉末过生。用中火慢慢煸炒肉末，可以使肉末受热均匀，同时保留其鲜嫩的口感。
4. 在将肉末铺在蒸好的鸡蛋上时，可以用小勺轻轻搅拌，使肉末和鸡蛋均匀地混合在一起。过多的翻动会使肉末和鸡蛋分离，影响口感。
5. 最后再次放入蒸锅中蒸5分钟是为了使肉末和鸡蛋更好地融合，同时使肉末更加入味。注意火候的掌握，避免过高的温度使肉末和鸡蛋过老。

这道肉末蒸蛋看似简单，实则需要注意很多细节。从选料到烹饪过程，每一个步骤都需要仔细掌握。通过本篇菜谱的详细介绍，相信你对肉末蒸蛋的制作有了更深入的了解。现在就开始实践吧，让这道美食为你的家人和朋友带来无尽的惊喜和满足！

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