45到55岁这几年，是女人脆弱阶段，为了远离疾病，要培养四个能力

我在四十五岁开始，出现更年期症状。50岁绝经，这阶段，我感觉是最脆弱阶段，尤其过了五十岁以后，绝经后体能明显在下降，这阶段身体不再那么结实，为了远离疾病，我觉得要培养自己四个能力，大家品鉴。

一，远离不健康的关系的能力。我认为梨树结不出苹果来，不喜欢你的人永远不会喜欢你，当你在某一段关系里，总处在不顺利的状态，就要远离，不管这个人是谁？很多疾病都和不健康的关系有关。

我认识一位美女，她42岁，长期与婆婆一起生活，婆婆非常会演戏，她老公在家时就会母慈子孝，只要老公不在家，什么伤人说什么。一点不顾及她感受，她每次与老公诉苦，老公都觉得她在找事儿。这样的关系久了，她患了甲亢，她果断搬离这个家，带着孩子自己住，这个病就慢慢好了。不健康的关系很伤人。

二，独立能力。不要与任何人过多亲密链接。因为人，很有破坏美好的能力。人都是伤害离自己近的人，因为太了解，所以有伤害的机会。前一段时间，有个大网红，不是被闺蜜骗到缅北了吗？现在生死未卜。过了五十岁以后，与朋友，老公和孩子都要有边界感，要有自己的安全距离。只有这样才会免受亲密关系伤害。这一点大家细品。

三，培养自己处事能力。要有遇事的应急机制。任何大事如果出现慌乱，那么决定都有可能出错。

我因为工作关系认识一位美女，她54岁做煤炭生意，今年煤炭生意很难做，价格很低。以前价高囤的货就赔钱。很多人都慌乱 ，着急抛售，她就不着急，因为她有应急方案，有丰厚的应急资金储备。这就是应急方案的好处。

我们过了五十岁，不知道会出现什么事情，比如亲属生病，投资回报率不高，甚至是失业，这些事情都要提前做好预案，不会遇事乱了方寸。更不会伤害自己的精神系统。

四，存钱的能力，我闺蜜，每个月都会定期储蓄。一年十二张定期存单。年年在叠加。现在已经有了不菲的养老资金。我们都是一个孩子，现在年轻人压力不小，不要在体力之外，在增加孩子的经济负担。所以存钱真的很重要。

中年女性三个宝，健康，金钱，好心态。女人过了五十岁，一定要谋划老年生活，不要两手空空。那样老年生活会非常艰难。这四个能力也关乎健康大事，小伙伴们认可这几条吗？