中国人说花有四君子——春兰夏竹秋菊冬梅,菊花贵为花中四君子之一,也是秋天开的最旺盛的花。
菊花不只能远观,更能入药入肴,药食同源!
下面就让教授带大家了解一下这药食同源的花中君子——菊花。
菊花作为药物被记载,最早是来自于汉朝的《神农本草经》,在书里它被分类为上品,也就是无毒可常吃的类型。
菊花性微寒、味甘苦,归肺肝经,具有清热解表、清热解毒的功效,常常用于治疗风热感冒、头晕目眩,目赤肿痛、两眼昏花、皮肤痈疮肿毒等疾病。
■菊花自古以来就是常见的花茶材料,其清新的花香沁人心脾,让人清心凝神;
■用菊花花茶温热的蒸汽熏眼睛(请等温度降低至温热后再熏蒸),可以清热明目;
■菊花茶的茶水清凉解表,可以除烦祛热。
观赏用的菊花有各种品类各种色泽,那药用的菊花自然也有所不同。
根据产地,药用菊花的道地药材主要为徽州贡菊,杭州杭菊,安徽滁菊与亳菊。
而根据效用,药用菊花主要分为3种——
《本草纲目拾遗》记载:黄茶菊,明目祛风,搜肝气,治头晕目眩,益血润荣,入血分;白茶菊,通肺气,止咳逆,清三焦郁火,疗肌热,入气分。
也就是说,黄菊更偏性滋润,养肝明目;而白菊更偏向清散,通肺泄热。
现代中药大辞典里面还记载了一种叫野菊花的菊花,个头小,颜色黄,但其没有黄菊的滋养,不过比一般白菊的清热能力要强。
01 眼睛红肿热痛
如麦粒肿,长期用眼导致的眼睛红肿瘙痒等,可以使用菊花熏眼,再用菊花水送服清胃热的中药作为初期治疗手段。
02 肺热咳喘
人体感受风热,或者感冒后期出现咽喉痒痛、口干咳嗽,头晕脑胀、咳嗽黄粘痰等时,可以用野菊花或者白菊花泡水服用,有一定初期治疗功效。
03 皮肤红肿风疹
当皮肤出现红肿瘙痒,初现无定处的时候,此时菊花也是可以做初期治疗效用的药物,用野菊花或者黄菊花泡水饮用,并且取用部分涂抹在皮肤上,有一定疗效。
除了治疗疾病,菊花作为药食同源的中药,亦可以入肴烹饪,或者与其他中药泡茶,从而达到治疗亚健康,防止疾病发生的功效。
菊花枸杞决明子茶
做法:菊花15g,枸杞子15g,决明子10g,加水没过煮沸即可;决明子可以提前砸碎以方便有效成分的析出;根据口味还可以加少许冰糖调味。
功效:枸杞子补肝肾阴血,菊花清肝火疏肝气,决明子清肝火益肾阴,三者共用可以柔肝补肾,对肝阳上亢导致的高血压有正面的效果。
桑菊饮
做法:菊花6g,桑叶6g,桔梗6g,芦根6g,杏仁6g,连翘5g,薄荷3g,甘草3g,清水没过药材,水沸后小火煮15分钟即可。
功效:菊花桑叶薄荷清肺热,杏仁桔梗宣肺止咳,连翘清热解毒,芦根生津止渴,甘草调和诸药,对夏季初秋风温感冒有很好的治疗效果。
玫瑰菊花茶
做法:菊花15g,玫瑰花10g,加水煮沸即可,根据需要可以加入冰糖或蜂蜜调味。
功效:菊花加玫瑰花疏肝行气,养肝明目,美容养颜,理气和胃,要注意的是经期中的女性尽量不要服用。
菊花虽可赏,可药,可食,但是出现严重疾病表现,各位还需第一时间找专业的医生进行诊断治疗。
秋天赏菊,赏心悦目;品菊花茶,心宁气畅。
秋三月使志安宁,放平心态,缓和情绪,多添衣,多滋润,自然能过一个舒心的,丰收的秋天。
页面更新:2024-03-05
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