找到原因、科学引导！他们帮助萌娃做情绪的“小主人”

为引导社区儿童正确认识情绪，近日，徐汇区康健街道开展了“我是情绪小主人”主题活动，培养孩子们表达、思考和解决问题的能力。

活动以欢快的“雨点变奏曲”拉开帷幕，在老师的带领下，大家一起完成热身游戏，缓解了孩子们的紧张情绪，增进了彼此间的认识和信任，为接下来的情绪认知做好了铺垫。通过观看影视动画片段，孩子们对喜、怒、哀、乐等不同的情绪有了更加直观的感受。在老师的引导下，孩子们积极表达想法，理解了自己和“想象中的自己”的差距，正确地认知了自己情绪，提升了对自己情绪状态的觉察能力。对于一些情绪困扰问题，老师介绍了很多方法帮助大家疏解情绪，引导儿童主动表达情绪，关注他人情绪，在日常生活学习中学会换位思考，从而调整自我状态。

随后，大家共同体验“减压流体熊”手工创作，以艺术疗愈的方式进一步凝聚社区儿童的力量。在老师强调完制作步骤之后，孩子们纷纷拿起颜料和工具，用各自的想象与创造，在白色的模具熊上浇灌精心调配的颜料。大家认真、专注，俨然化身成为一个个“小小艺术家”。色彩碰撞形成新的图案，颜色流动形成独特的花纹，不一会儿，每一只小熊都拥有了全新的形象，每一个都是独一无二的艺术品。

“这样的活动实在是太有趣了，我重新认识了自己的情绪，知道了平时为什么会生气，为什么会开心。今后要和爸爸妈妈多沟通。”一位参与活动的社区儿童表示。

此次活动通过寓教于乐的方式，向社区儿童普及了心理健康知识，帮助孩子们学会情绪管理的小技巧，促进其身心健康成长。

吴会雄