每天半小时，28岁姑娘肾破了！有这个习惯要注意了→

如今很多年轻人

热衷使用各种按摩理疗仪

但一年轻姑娘由于使用不慎

竟然把肾弄破了

按摩仪连用4天

出现肾挫裂伤

杭州姑娘心怡（化名）今年28岁，每月生理期都会痛。男友出于关心，买来热敷腰部按摩仪让她使用。平常腰酸背痛时，热敷+按摩的“小马达”启动，的确能够缓解疲惫。

最近因为小腹一直坠胀，心怡将按摩时间由原来的20分钟延长到30分钟，按完后腰及背部，又按了小腹近30分钟，她还将按摩强度调整到最大档。如此往复，连续用了4天。

生理期结束后，心怡的右侧腰部开始发酸发胀，持续了近一周时间。她以为是运动过量，停了几天课，情况却没见好转。

随着时间推移，心怡右腰酸胀越来越重，她加大了按摩仪的使用频率，几乎每天都至少要按摩30分钟，多时要1个小时。可腰部酸痛没有缓解。

又过了两三天，疼痛甚至蔓延到整个下腹部，体温也飙升到38.5℃，心怡这才到家附近医院就诊，腹部CT检查提示右侧肾周围积血。当天傍晚，她右腰部胀痛难忍，被紧急送进浙大一院急诊科。

结合各类检查，医生考虑心怡是右侧肾挫裂伤、包膜下血肿，并同时请泌尿外科、放射科专家会诊。

只是按摩久一点

为何会造成肾损伤？

经过治疗后，心怡已平安出院，但至少半个月需要绝对卧床静养。

医生解释，肾脏是腹膜后器官，它的外面包着一层肾包膜，一般情况下肾脏不太容易受伤。但如果撞击部位正好在两侧腰部，肾脏就相当于被逼到死角，无处可躲，只能去承受撞击，就会受伤。

“患者本身比较瘦，腰部脂肪相对较少，她把家用按摩仪调到最高档，放在后腰及腹部按摩，长时间剧烈震动，强度过大的冲击力传导到肾脏，极易导致肾挫裂伤，出血淤积到肾包膜下形成包膜下血肿，如果病情不加以控制、继续恶化，有可能会造成肾功能损伤。

医生还表示，因按摩产生的肾挫伤其实有很强的迷惑性，患者可能开始没有特别不舒服，或者只觉得腰部酸胀，以为是腰肌劳损，热敷一下或者贴贴膏药就能好。这可能导致轻中度的肾包膜下血肿得不到及时治疗，引起病情进一步恶化。

身体这几个部位

切记不能乱按

专家强调，按摩时不要盲目追求“大力”，尤其不要随意进行膝盖顶腰、脚底踩背等。

除肾脏外

人体还有几个地方非常脆弱

在按摩时要果断避开猛烈按压

日常生活中要格外注意保护

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△后脑勺

后脑勺的颅骨相对薄弱，但里面却有着负责控制人体呼吸、心跳、体温、睡眠等功能的脑干，这个“生命中枢”一旦受到巨大的外力冲击，人们最基本的反射活动就会进行不了，最终也会有生命危险。

△颈部

颈部也是人体非常脆弱的部位，在相对表浅的位置，隐藏着供应颅脑的全部血管和丰富的神经丛。这些重要的血管、神经在挤压或是暴力作用下极易受到损伤，甚至致人死亡。

△脾脏

脾脏是富血器官，内部结构如海绵一样，质地相当于豆腐，是腹腔内最容易受到外力损伤的器官之一，受损严重时连缝合修复都不可能，有时为了挽救生命，只能选择摘除。

△眼睛

按摩眼眶、眼周穴位可以保护我们“心灵的窗口”，但眼球十分脆弱，眼球壁只有1mm的厚度，外界的巨大压力、冲击都可能导致眼底视网膜脱离、晶体不全脱位等情况，尤其是高度近视、做过近视激光手术的人，千万不要随意按眼球。

△男性睾丸及女性乳房

男性的睾丸及女性的乳房对疼痛、压力极其敏感，所以有事没事都不要乱揉它们，更不要用力捏。大力按压睾丸，会出现疼痛性休克乃至不育，而乳房按摩用力不当会损伤腺叶乳管，导致乳腺出现坏死性细小点状钙化，对于乳腺炎、乳腺肿瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生有害无益。

转自：浙大一院

来源： 新闻坊