脑白金主要成分为褪黑素引争议！客服称系保健食品无毒副作用

近日，有网友发帖称脑白金的主要原料为褪黑素，引发关注。有网友表示，“一直以为脑白金是很高级的保健品”。10月18日，脑白金官方客服向南都记者表示，脑白金胶囊每粒含3mg褪黑素，但并不等同于褪黑素，属于保健食品，无毒副作用，适合35岁以上的中老年人群服用。

网友发帖。

10月10日，江西一网友发帖表示，“一直以为脑白金是给老年人补脑的人参鹿茸蛋白质，没想到居然是给人强制关机的褪黑素。”

根据该网友发布的图片显示，脑白金胶囊的主要成分为褪黑素，脑白金口服液的主要成分则为低聚糖、山楂及茯苓。有网友在评论区表示，“一直以为脑白金是很高级的保健品”“脑白金原来这么简单粗暴，小时候光看广告了以为就是营养补品”等。

10月18日，脑白金官方客服向南都记者表示，脑白金胶囊每粒含3mg褪黑素，原料从美国进口，“褪黑素我们自己大脑中的松果体就会分泌，是大脑用来调控我们的睡眠和觉醒的，补充褪黑素可以缩短入睡时间减少觉醒次数来改善睡眠。”

该客服称，脑白金并不仅仅等同于褪黑素，是保健食品，无毒副作用，过量服用不会发生危险。脑白金适合35岁以上的中老年人群，不适宜青少年、孕妇乳母、自身免疫性疾病患者及抑郁性精神病患者。

18日，精神医学科相关专家告诉南都记者，褪黑素是一种激素，具有参与调节人体昼夜节律和睡眠的生理作用。其中由大脑中部的松果体产生的褪黑素称为内源性褪黑素。有研究认为，褪黑素可以通过增加睡眠障碍者睡眠时间，缩短入眠时间等改善睡眠， 但具体机制尚不明确，且并不是适用于所有类型的失眠。

该专家介绍，在我国，褪黑素被允许作为保健食品原料使用，具体剂型及用量应参考相应的保健品说明书。国家药品监督管理局给出的建议是1-3mg。按照这些推荐使用，都是安全的。但总体来说，褪黑素作为一种保健品，对于睡眠障碍的缓解效果具有很大的个体差异，因此建议只将其作为短期内调节睡眠的一种手段，不建议长期大剂量使用。

对于中老年人是否能够使用褪黑素，该专家表示，按照目前的说明书，并未限制老年人群褪黑素的使用。但是由于老年人本身体质，肝肾功能代谢会下降，应注意服用的剂量和使用的时间，不建议长期服用。另外，老年人往往合并多种躯体慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肝功能减退，以及自身免疫疾病，务必谨慎使用。

南都记者搜索后发现，电商平台上的褪黑素价格普遍集中在50-100元之间。某品牌一盒90天量的褪黑素，售价为100元；而一盒20天量的脑白金，线上旗舰店售价为258元。

采写：南都记者 彭雨欣