一个人身体很健康的7个迹象

1、外出吃住都能适应

身心健康的人，精气神很足，阳气旺盛，他们都很有活力，因此，格外喜欢积极向上的生活状态。

爱探索，喜欢新鲜，有心力，就不老，到陌生的城市旅行，出差。

感受不同的人文，在陌生城市，吃住都能习惯的人，能适应的人，身体必然健康。

2、几乎不熬夜，早睡早起

身体健康的人，很少透支自己，熬夜最伤肝肾，长期不良习惯年轻时感觉不出什么，到了中年，就开始走下坡路了。

好的睡眠是大补，每天都在补，能够营养大脑，带给你长久的活力和创意，并且，习惯午睡，真的会让你更健康，更有活力。

3、身体灵敏度高

打字时，很少打错字，和人说话时，很少说错话，理解他人的话，也很容易理解，思维很清晰，表达很精练，反应很敏捷。

这和身体的灵敏度有关，也和平时的阅读量有关，要多做增加灵敏度的事，勤于思考也能够提升灵敏度。

人在紧张和疲劳的情况下，很容易打错字，或是打翻东西，或是不小心碰到什么。

身体灵活的人，运动身体也运动大脑，状态很轻盈，因此很少有这种情况发生。

4、晚上吃的很少

身体健康的人，饮食很注意节奏，早上丰盛，中午普通，晚上最少，古语说，晚食以当肉，安步以当车。

饿了再吃，粗茶淡饭味道也像吃肉一样可口，安稳走路，就不会感觉到劳累，权当坐车。

晚上吃的很少，反而更舒服了，这种体现不仅仅是为了瘦身，更是延长寿命。

5、情绪很稳定平和

身体很健康的人，心情很舒畅，没有什么不通的感觉，人一旦情绪凌乱，经络肯定是不通的，特别是肝的位置。

情绪平和的人，不是忍让下来的，而是自我舒展，自我疗愈，你越是平和，你越健康。

许多老人，年轻时的性格就是相对平和的，所以晚年病少，比较自在。

6、眼里无浊气

健康的人，有一种正能量的感觉，他的眼睛很亮，没有浊气。

透露出一种很干净的气场，同时，脸上也很洁净，证明五脏六腑很通透，心也很通透。

有些人身上有浊气，感觉不清爽，还有的有体味。

是阴阳不平衡了，需要调理。

心火下降，肾水才能上升，水火交融，人体才能平衡，气机就会顺畅，清气自然上升，浊气必然下降。

7、偶尔小问题，身体有提醒

身体健康的人，不是不生病，是一旦有小问题，身体会给予反应，迅速调整得到解决。

而不是长期不给信号，不痛不痒，反而容易出大问题。

因此，健康的人，免疫力比一般人要好很多，排毒的能力也比一般人快，防患于未然，更不必担心。