秋天嗓子干痒，我总要熬的“润喉汤”，3样食材煮一煮，清肺润嗓

发错货，总是不适。不管怎么说，秋季老天爷也送了一波滋润身体的神器，梨就是其中之一。

“一梨润三秋”，梨这货可谓是百果之王，吃起来脆脆的，口感简直美滋滋，含水量多的跟大佬发红包一样多，营养含量也是网红级别的，维生素、矿物质都齐备，简直是身材好、颜值高。但咋办呢，这货偏偏是个凉性的家伙，吃了直接上肠胃刺激套餐，得用点操作。所以，最佳的吃法就是把它搞成汤，这招酸甜可口，不仅滋润还润喉润肺。

现在，咱们就来捋一下这款陈皮雪梨汤的料，它可是硬核的配方：

雪梨一个，陈皮10克，百合15克，枸杞得有点，冰糖糖的多一点，还有桂花，这个点睛之笔可不能少。

1 先拿出20克的百合，冲洗一番，然后加温水泡泡，让它们憋大了。至于陈皮，也得冲洗洗个干净。

2 雪梨得洗刷干净，不用脱皮，切块备用，枸杞泡水五分钟，让它有点感觉。

3 找个锅，加清水，把百合丢进去，大火烧开，然后再扔进雪梨块，中小火炖煮五分钟。

4 过了五分钟，加陈皮，继续小火炖煮10分钟，再加枸杞和冰糖，煮3分钟，冰糖融化了就行，关火盛出，撒点桂花点缀，提亮颜值。

如果你喜欢口感甜美，可以加点冰糖或者直接拿点桂花蜜点缀，爱吃甜的可以尽管上，不怕。如果你口味不重，也可以不加糖，雪梨本来就有自带的甜味，照样好吃。

陈皮雪梨汤，就是这样一个简单又美味的秋季美食，润喉效果杠杠的，还能润肺，打个吃货的满分。这个金秋十月，不妨来一碗，让嗓子舒服得跟刷了淘宝购物券一样爽。希望这条攻略能给你带来更多关于陈皮雪梨汤的有趣信息，也让你更懂得如何在这个季节里享受美食和大自然的赠礼。

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