断断续续的秋雨,让出行受影响,也让衣服变得潮湿,仿佛进入了“回南天”。有市民开始把除湿剂挂在衣柜中,以达到除湿的功效。广西国际壮医医院治未病中心副主任医师徐卓妮提醒,在雨季,除了衣服要除湿,人也要除湿。要学会防风散寒,莫让寒气“趁虚而入”。
衣柜里挂除湿剂是否有必要?
打开网页搜索“除湿袋”,会出现很多选择,价格也从几元一袋到20多元10袋。商家标注其作用是除湿用的一种工具,可以用来防潮、防霉,起到干燥的作用。
有网友表示,在南方潮湿的天气里,除湿袋还是很有用的,这几天感觉衣服晾得不够干,但又没到使用适合烘干机的程度,于是在衣柜里放了几袋除湿袋。
记者留意到,网上销售的除湿袋分上下两层,上层袋子里有白色的小颗粒,下面有集水袋。根据商家介绍,除湿剂中有球形氧化钙和活性炭颗粒,能对空气中的水分吸附进行化学反应生成水合物,从而吸附空气中的水分,因此是有一定的除湿作用。
那么,从医生的角度来讲,在漫长的雨季和“回南天”里,在衣柜中放置除湿袋是否妥当?有什么建议?徐卓妮医师说,这得视居处环境而定。如环境通风状况良好,可不使用除湿剂。如居处潮湿明显,可在衣柜里使用除湿剂,以防霉菌孳生。
雨季要注意散寒除湿防风邪
这几天南宁的雨说下就下,衣服被雨淋湿和双脚泡水的机会很多。本身就有关节疾病的市民会觉得,膝盖和脚踝又开始隐隐作痛了。
徐卓妮医师提醒,初秋天气蹚水淋雨,体感湿冷明显,寒湿为阴邪,容易侵袭身体的向阳面,在风雨天更容易带来风邪的困扰,所以尤其需要注意头部、颈肩部、脚部的干燥保暖,从而保护身体的阳气不外泄,加强皮肤抵御寒冷能力。而且下雨时气温会降低,因此注意除湿的同时,还要祛风散寒。首先是淋雨后不要待在温度很低的空调房内,以免招来更多风湿。被雨淋后为预防风邪入体以及风寒湿感冒,可以选择煮一碗姜糖水饮用。
此外,还可以选择用热水泡脚,可加点藿香正气水或生姜。泡上15~20分钟,至身上微热微汗即可。还可加生姜,同时进行足部按摩。
下雨天,衣服湿漉漉地贴在身上,时间长了会造成女性月经不调、手脚冰凉、痛经等,男性腰部受寒肾气受损,会感觉疲惫乏力。因此,雨季最好在办公室备一件衣服,或几条干毛巾。回家后,可以通过艾灸直到行气活血、祛湿驱寒的作用。
颈部是受凉重灾区,吹空调、冲冷水澡易受诱发颈椎病,加上雨天湿气入侵,会让人出现不适。被雨淋湿擦干后可以围条小纱巾起到保暖作用,也可以用电吹风吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处),此穴是治疗头颈部疾病的常用穴道。
医师提醒,淋雨后注意观察自身不适症状,严重的及时去医院就医。
小贴士
蹚水后及时清洗+更换鞋袜;蹚水的鞋子清洗晒干后再穿;皮肤病患者尽量穿高筒雨靴;如出现红斑、水泡、瘙痒等症状,及时就医。
尽量绕行积水区域,蹚水前观察附近有无电线断落。不在供电线路、变压器、紧靠供电线路的高大树木或大型广告牌下避雨。
路面出现漩涡和“喷泉”的位置绕行。涉水行走时前脚伸出探路并向下轻踩,确认安全后再前行;多人结伴行走时可采取一人探路、其余人员缓步跟进的方式前进。
来源 | 南宁晚报·南宁宝客户端 记者 叶祯/文 宋延康/图 实习生 覃颖欣
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审核 | 张艳华
页面更新:2024-02-14
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