秋冬如何做好皮肤保养？华西专家为居民“划重点”

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秋季是皮肤问题高发季节，为了使社区居民掌握更多皮肤病防治知识，帮助居民缓解皮肤病带来的不适，9月13日，华西-成华联盟健康大讲堂第三十二期，在成都市成华区跳蹬河街道杉板桥社区党群服务中心开讲。依托“华西-成华城市区域医疗服务联盟”，成华区跳蹬河社区卫生服务中心特邀四川大学华西医院皮肤性病科王帆博士，为居民举办了日常皮肤病防治知识讲座。

皮肤问题反复发作 需要及时就诊

“不管是娃娃还是像我们这些年纪偏大的中老年人，都或多或少有皮肤问题，这个讲座很及时。”当天下午，通过“微网实格”得知讲座消息的辖区居民，在家庭医生团队的介绍和指引下早早来到讲座现场。

讲座中，王帆博士用通俗易懂的语言向居民们详细介绍了什么是皮肤病、皮肤病的种类及治疗方法。同时为大家讲解了生活中常见的皮肤病，如皮炎湿疹、过敏性皮肤、荨麻疹以及这些症状的日常护理。“大部分人的皮肤病采用常规治疗1-2周就能治愈，反复发作是因为没有查找到病因，并且没有做好预防。”王帆提醒，例如皮炎、湿疹都属于过敏性皮炎，这种皮肤病发病原因复杂且高发，无论老少都是易发病人群，对于反复、慢性的过敏患者，建议查一查过敏源，明确病因。此外，王帆特别提醒社区居民不要盲目相信偏方，乱用药物，要找出病因，对症治疗，才能取得更好的治疗效果。

秋冬皮肤保养 防干燥多保湿

讲座现场，王帆博士谈到，秋冬季容易高发的皮肤病主要有湿疹、皮肤瘙痒症、慢性荨麻疹、带状疱疹等，“对于有湿疹和瘙痒症的居民朋友，到了秋冬季更应注意皮肤护理。”

据王帆博士介绍，湿疹和瘙痒症这两个疾病有一个共性的特点，那就是剧烈瘙痒，而秋冬季气温降低导致皮肤干燥，是引起瘙痒的重要原因，“皮肤保湿特别重要。”

对于非敏感性肌肤的人群，王帆博士建议日常皮肤护理中，除了做好保湿外，饮食的清淡、充足的睡眠以及保暖同样重要。“预防皮肤问题，饮食宜清淡，内脏少吃；好的睡眠对皮肤的保养同样重要，经常熬夜的人皮肤光泽度差，长期积累还容易引起色斑。”

最后，王帆博士提醒，日常护肤还要把握“洗不能过度、润不能不足”“环境越简单越好”等原则，做好平时的皮肤健康管理。除此之外，保持心理健康、注重自我放松、减轻紧张焦虑等负面情绪，也有助于皮肤问题患者进一步管理和控制疾病的发生发展进程。

华西社区报记者 彭戎

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