每个人都会经历人生低谷。读书的时候没考上理想的学校，与相爱的人无奈分离，辛苦打拼的事业毁于一旦……

或许每个人都有不同的遭遇，但只要跌入人生低谷，尝到的却都是一样的滋味。如果你也经历过，我相信那一定是不堪回首的一段记忆，甚至，有很多人再也没有走出低谷，他们意志消沉自怜自艾，又或者寄希望于身边的亲友贵人，得到的却是他们的冷漠与疏远。

身处人生低谷，到底应该怎样面对，才能东山再起重塑自我？和大家分享三句话，也许能对你有所帮助。

第一句：富贵多炎凉，骨肉多妒忌

在遭遇失败的时候，我们会很自然地想到：寻求帮助，但是，在《菜根谭》当中有这么一句话：富贵多炎凉，骨肉多妒忌；所谓人情冷暖世态炎凉，大多是人在失意的时候有着最为真切的感受。

当你满怀希望求助于富贵或亲友，往往很难得偿所愿。有茶有酒多兄弟，急难可曾见一人！

古人早就已经看透，人在低谷时，你的求助对他人而言，只是一种打扰，既为难了别人也打击了自己，与其这样，倒不如保持沉默，因为，真正愿意帮你的人，不会等你开口，而装作没看见的人，你求他也毫无意义，又何必让自己再尝人性凉薄之苦。

第二句：命由我作，福自己求！

《了凡四训》说：命由我作，福自己求！身处低谷时，不要寄希望于外界的援手，无论是事业的起伏，还是人生的起落，永远只能依靠自己。人生命运的成败，都是自己一手造作，成也在己，败也在己。

我有一位老师曾对我说过这样一句话：不要寄希望于任何人，因为只有你自己才会对你的人生负百分之百的责任。想一想，我们都有自己的生活，都有自己要面临的问题，没有人会对别人的生命负责，人在低谷时，如果寄希望于所谓的贵人、恩人，无异于自我放弃，将生命托付于他人，而这种自弃的做法，往往会将人陷入更深的低谷。

《孟子》有句名言：求则得之，是因为“求在我者”也。也就是说，凡是你能如愿得到的，必定是因为你可以做到。这和“命由我作，福自己求”的道理一样，都是在讲人要靠自己去改变命运，而不是寄希望于外界。

第三句：常想一二，不思八九

身处低谷的人，情绪低落，甚至心灰意冷，所思所想，所见所闻，无一不是令人感到沮丧和痛苦的事情。这个时候，就要记住林清玄的一句话：常想一二，不思八九！才会事事如意！

其实，得与失、成与败，都只是生命的一种过程，起伏坎坷，每个人都要经历，只不过，心态好的人，善于化解消极和负面，用微笑迎接下一次的机遇，而心态差的人，会在悲观的情绪之下不断否定自己，从此一蹶不振，真正压垮一个人的，不是生活的苦与难，而是悲观情绪所吸引来的负能量。

林清玄说“常想一二，不思八九”，人生不如意十之八九，所以凡是不如意的事情，你都要自动屏蔽，尽量不要受它影响，再苦再难，生活也总有值得欣慰的事情，比如说你至少还活着，而活着本身就是一种幸福，所以要多想一想好的方面，哪怕只有一二，也足以温暖和慰藉你的灵魂。

最后我想说的是，任何一次人生低谷，其实都是上天给我们的机会，如果你正处于谷底，恭喜你，因为接下来，无论你往哪个方向努力，都将是向上而行！