白露身不露,寒露脚不露。眼见着凉凉秋意脚步将至,不少人开始泡脚养生。不过,用藿香正气水泡脚你有尝试过吗?有人说泡完能祛湿,可有人居然腹泻了这是怎么回事?
网友“长路曼曼”发帖
表示自己最近因身体有些不适
在家里人的推荐下去看了中医
号脉后诊断为
脾胃不好、湿气重
除了开“排湿气”的中药
中医还嘱咐自己戒掉水果
并用藿香正气水泡脚祛湿气
“长路曼曼”的帖子发出后受到了关注,点赞量近1.4万,8000多个收藏。
记者注意到,所谓藿香正气水泡脚,就是在普通泡脚的热水中加入1~2支藿香正气水。
网友“wwwwwwikl”就是“跟风”藿香正气水泡脚的人之一。她表示,自己小肚子特别鼓,脸上出油多还暗沉,白色的纸巾擦一遍脸就黄了一小块,还总是长一些红肿痘痘。“跟风泡了两周脚,脸上还是长痘,但是出油变少了。”配合喝了八宝杏仁粉,“wwwwwwikl”觉得自己小肚子变小了,笑称“裤腰能塞进两根手指”。
不过藿香正气水泡脚
并不是对所有人都有好效果
也有网友表示
“泡了7天一点感觉没有
一滴汗都没出,想放弃了”
没有效果还不是最严重的
不少网友在尝试过
藿香正气水泡脚之后
表示自己
“亲测之后窜稀了”
“我泡了脚但是肩颈发凉”
……
藿香正气水对症
只为湿热人群清热祛湿
那么究竟藿香正气水泡脚
有没有医学依据
哪些人适合用藿香正气水泡脚呢
泡脚养生还有哪些需要注意的
南京市第二医院中医科主任沈建军介绍,泡脚是中医外治疗法之一,是利用合适的中药配方在热水帮助下,使药性渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
早在数千年前泡脚就已经我国古人广泛应用于养生,正确的泡脚不仅可以促进血液循环、新陈代谢,还能消除疲劳、改善睡眠,也可能有养生美容,养脑护脑的成效。
“藿香正气水是一种中成药,由苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香、紫苏叶组成,其中中药成分性味温热,主要用于外感风寒、内伤湿滞或暑湿所致的感冒,具有解表化湿,理气和中的作用。”沈建军解释,因此对于湿热体质的人群来说,合理使用藿香正气水泡脚确实可以带来清热化湿的作用。
但是,对于本就脾胃虚寒的人群来说,使用藿香正气水就可能会导致胃肠功能的紊乱,因而出现腹泻的表现。若是长期使用,不仅没有效果,有些人还可能出现腹泻脱水。
给“足”温暖,需对症下药
值得注意的是,沈建军称,如果选择用中药泡脚,建议还是要先辨证明确自己的体质,“对症下药”才可以对身体有益。“中药具有寒热温凉的属性,与口服汤剂一样,如不对症用药可能适得其反。”
·比如证属温热,有发热、溃疡等热性症状,用温热之性的中药泡脚就会让症状加重;
·体质虚寒的患者如果误用清热药物会使寒证加重,可能会出现腹痛腹泻等症状;
·气血亏虚之人,用活血化瘀过分发散的中药,长时间、高温度泡脚,容易造成汗出,津液亏虚,气短、乏力等症状也会加重。
资料:人民网科普
编辑:陆佳妮
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