酸梅汤走红 但不适合所有人 专家建议需遵医嘱，根据个人体质问诊配方

药房售卖的代饮茶

年轻人花式养生的行为年年出新，最近，全国各地的年轻人从奶茶店涌向中药房，为的是一副酸梅汤的方子。连日来，记者走访兰州多家药房发现，酸梅汤风潮在兰州刮得并不大，虽然也有市民带着网淘来的配方前来询问，但多家药房没有现成的配方推荐，倒是有一些即冲即饮的代饮茶。对于年轻人跟风购买酸梅汤的现象，中医建议不要盲目跟风，最好在问诊后根据个人体质开方熬制饮用。

走访：药房酸梅汤代饮茶销量不错

“消暑健胃、理气化痰”“袋泡花茶系列9.9元一个”……连日来，记者走访城关区、七里河区多家药房发现，药房里虽然没有现成的酸梅汤方子，但是有现成的代饮茶售卖，价格在10元左右一袋（盒）。德生堂大药房中街子店店员告诉记者，最近有不少年轻人来买酸梅汤，代饮茶包的销量很不错。甘肃万民药业连锁有限公司西站店职业中药师张雷雨介绍，酸梅汤在网络爆火后，每天都有人前来询问。由于药店的洛神花短缺，处方不全，无法开方子。张雷雨从专业角度建议市民根据自身不同的体质来配置方子。一般来说，药房的基本方是乌梅、陈皮、甘草，其他需根据个人体质进行添加。有人需要添加清热解毒的药材，如金银花。有人脾胃寒凉易腹泻，建议不要盲目跟风喝酸梅汤，否则不仅浪费金钱，也会伤害到自己的健康。他建议市民先到专业的药房或医院找中医，问诊后开方抓药，这样更适合、更安全。

专家：不是适合所有人

那么，酸梅汤是否适合所有人饮用，又该注意些什么？对此，兰州市中医院针灸二科副主任赵阳洋介绍，商周时期中国人就拿酸梅汤做饮品，而酸梅汤盛行于清朝，因为乾隆皇帝爱喝，之后上行下效，大家开始跟风购买饮用。满人是游牧民族，爱吃肉，因此也喜欢喝酸的，酸酸的口感有开胃提神、减肥化痰的功效，对于现代人来说也非常适合。现在的年轻人经常熬夜，精神会差，感冒后生痰较多，精神比较疲乏，酸梅汤里的几味药恰恰可以对症下药。

酸梅汤的主要原料有乌梅、山楂、甘草、陈皮，每一味药材都有其特有功效，但服用时也有讲究。酸梅汤虽有一定的保健作用，但在饮用时，还需注意个人体质的差异。如果感觉湿气重，可以加适量的茯苓。值得注意的是，酸梅汤不适用于血糖较高的人，因为酸梅汤熬制后会有酸味儿，为了口感好，一些人会放冰糖。对大部分人来说，比较适合喝酸梅汤，但要适可而止。

兰州日报社全媒体记者 华晓婧 文/图