高密市：中医健康养生讲座走进朝阳小学

大众网记者 梁小童 潍坊报道

为进一步提高教师健康意识、关爱教师健康生活，全国科普日期间，高密市新时代文明实践科普宣讲团组织医疗志愿者到高密市朝阳小学举办中医健康养生讲座。

针对教师普遍容易患上的职业病，志愿者进行了深入浅出的讲解，通过讲解、列举实例的方法，讲解了如何改善亚健康以及如何预防颈肩腰腿痛、慢性咽炎等常见职业病方面的知识。与大家分享了保持良好健康习惯的经验，即合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。讲座引起了大家强烈的共鸣。

在场教师纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了健康知识，而且懂得了如何缓解工作、生活压力和塑造自身健康体质，受益匪浅，并表示今后要合理膳食、科学锻炼，增强保健意识，养成健康生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作、健康生活。