石家庄市长安区中山东路街道开展中老年保健知识讲座

纵览客户端讯（通讯员刘丽丽）为增强老年人的养生保健意识，提升养生保健水平，倡导科学文明健康的生活方式，9月19日，石家庄市长安区中山东路街道联合长安区计生协邀请石家庄市妇幼保健院妇三科周立飞主任，在街道办事处开展了“好家风 健康行”家庭健康主题推进活动----中老年保健知识讲座。

此次讲座，周主任从合理膳食、适量运动、避免伤害、心态平衡等四个方面向辖区居民讲解如何预防中老年疾病，并现场教授了在日常生活中方便易操作的“五浴养肾法”，得到了居民们的好评和认可。

通过举办本次讲座，既向广大中老年朋友普及了健康知识，也进一步增强了老年人对健康知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。