儿童爱牙防龋误区，您知道吗？

儿童爱牙

防龋误区

九月

二十日

——您知道吗——

2023年9月20日

是第35个“全国爱牙日”

宣传主题是

“口腔健康 全身健康”

旨在提升全民的口腔健康水平

每位家长都希望看到孩子微笑时露出健康的牙齿，然而，2015年第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：在我国有超过三分之二的5岁儿童患有龋齿，超过三分之一的12岁儿童患有龋齿。

近年来儿童龋齿患病率呈明显上升的趋势，龋病预防刻不容缓。

在日常龋齿防控中，家长们存在一些龋齿防控的误区，下面我们一起来了解一下。

误区一

○

乳牙迟早要被恒牙替换

乳牙龋不需要治疗

正解：不论是乳牙还是恒牙，得了龋病都要及时治疗。

儿童时期主要是靠乳牙进行咀嚼，恒牙是逐渐萌出的，龋病会导致咀嚼功能下降，影响儿童身体生长发育。

龋洞还会增加口腔内食物残渣滞留的机会，影响整个口腔环境。

乳牙龋如果不及时治疗，可能会造成恒牙的形态、颜色和位置异常等问题，另外，龋病引起的根尖周炎还可能作为病灶使其他系统发生感染。

误区二

○

自己的事情自己做

儿童自己刷牙就行

正解：学龄前儿童手部肌肉尚未发育完全，无法独立完成刷牙这种复杂精细动作，因此刷牙需要在家长的帮助和监督下完成，以保证刷牙效果。

有的学龄儿童虽然逐步掌握了刷牙方法，但缺少良好的刷牙习惯，需要家长监督保证早晚刷牙。每次刷牙时间至少3分钟，刷牙要“面面俱到”。

若孩子自己刷牙质量不高，建议家长每周帮孩子刷牙2~3次。

另外，还要注意为儿童选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次。若中途出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。

误区三

○

乳牙没有恒牙硬

要多吃质地软的食物

不能吃太硬的食物

正解：儿童乳牙期需要足够的咀嚼刺激，颌骨才能正常发育。

过软、精细的食物，所需咀嚼力很小，对上下颌骨产生的生理性刺激也很小，不利于颌骨和恒牙胚的正常发育，会造成乳恒牙替换障碍，即乳牙滞留。

因此乳牙期，应吃适量的粗纤维食物如苹果、玉米、青菜、瘦肉等，这样不仅有利于颌骨的发育，而且有利于牙齿表面的清洁。

误区四

○

不吃糖就不会得龋齿

正解：龋齿实际上是由多种致病因素引起的细菌感染性疾病，糖（最主要是甜食）仅仅只是食物这个因素的一小部分。因此不给孩子吃“糖”，并不意味着就一定不会长龋齿。

遗传因素、牙齿发育结构、清洁不力、牙菌斑等都是龋齿发生的诱因。

除了巧克力和糖果，米饭、馒头、酸奶等食物中都有糖。这些食物残渣停留在在牙齿的牙面和缝隙留下糖分，产生酸性物质，导致牙釉质中的矿物质溶解，引发龋病。

预防儿童龋齿的发生，一定要注重从小养成孩子良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

同时，应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。

另外，建议儿童每3~6个月进行一次口腔检查，及早发现口腔疾病，早发现、早治疗。

误区五

○

儿童使用含氟牙膏

会慢性中毒

正解：氟不仅能与牙釉质中的成分结合，使牙齿表面变得坚固，还能抑制口腔中细菌的生长繁殖。因此含氟牙膏可以起到预防龋齿的效果，而且儿童牙膏的含氟量很低，不会造成氟过量导致氟中毒。

中华口腔医学会建议3岁以上儿童就可以用含氟牙膏，但需在成人的正确指导下使用。6岁以下的孩子，牙膏用量不要超过黄豆大小，即不超过0.5克或0.5毫米长。需要特别提醒的是，高氟地区六岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏，当地是否为高氟地区可咨询当地疾病预防控制中心。

一般建议：3~6岁儿童在专业医生指导下每半年进行一次全口涂氟治疗，以预防龋齿的发生。

“爱牙”不能停留在口头上

而是要立即付诸行动

远离龋齿防控误区

让孩子远离口腔疾病

拥有健康笑容