母乳喂养期间宝妈在饮食上有何注意事项？

饮食禁忌： （1）过于油腻，过咸的食物，油炸类食物，需要忌口； （2）辛辣刺激类食物：如辣椒、胡椒、酒等，辛辣刺激类食物会影响体内微循环，对身体产生刺激，引发上火的症状，而且会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝身体不利； （3）生冷类食物：这类食物比较寒凉，进食过多可能会使身体受寒，还可能引起宝宝的胃肠道功能紊乱，出现腹泻，腹痛等情况； （4）不吸烟、喝酒，避免浓茶、咖啡； （5）碳酸饮料，垃圾食品等。

用药注意事项： （1）哺乳期患病需服药， 请咨询医生，不可擅自服药； （2）哺乳期用药需参看药品说明； （3）哺乳妈妈生病如需要服用哺乳期禁用药品，需要权衡利弊，以哺乳妈妈治病为先，病愈停药后方可哺乳。 （via 北京友谊医院）

来源： 北京12320在聆听