前不久，小九收到了一位妈妈的求助：

女儿才7岁，就出现了明显的乳房发育，怀着不安的心去医院检查发现，女儿子宫、卵泡也有明显发育迹象，被确诊性早熟，母亲纳闷，因为她一直很关心女儿的成长，之前听说只要吃炸鸡和豆浆就会导致孩子早熟，所以从没有给女儿吃过，怎么还会这样？

近年来，儿童性早熟的案例愈发增多，很多家长不免焦虑，究竟是什么原因导致？又该怎么办？带着这个疑惑我们一起往下看。

一、花开应有时，莫让花开早

据统计，我国儿童性早熟的发病率（6-18岁）约为0.43%，也就是说有近53万孩子面临性早熟，而其中女童发病率为男童的10倍。

性早熟指的是女孩在8岁前、男孩在9岁前出现乳房发育、睾丸增大，第二性征过早出现。不过判定过程需专业检查介入，因为性早熟也分真性和假性，有些看似性早熟的表现可能只是临时性的。

一般性早熟会伴随明显的第二性征，尤其是女孩，乳房会逐渐变大，并能摸到硬结，乳头及乳晕也开始增长，还有私处会出现阴毛等系列变化，月经过早来潮等。

男孩则比较难早发现，因为早期症状只是睾丸增大，生殖器发育并开始长阴毛，明显一点的可能会长胡须，开始变声等。

性早熟的儿童一般身高会比同龄人更矮，而且最重要的是会给孩子带去巨大的心理冲击，容易导致性格内向、交往障碍等变化。

二、毁掉孩子的不是炸鸡和豆浆

生活中，有不少家长会认为孩子出现性早熟是因为食用炸鸡、豆浆、蜂蜜等有刺激性的食物。然而，事实真的是这样吗？今天小九就来辟谣一下。

1、豆浆

很多人说豆制品中有一种叫“大豆异黄酮”的成分，是一种植物雌激素，虽然都叫雌激素，但和作用于人的雌激素完全不是一个东西，而且含量也非常低，所以豆浆真的冤！

2、反季水果

反季节水果也属于被催熟瓜果，被人为使用植物生长调节剂，国家农业部早在2011年就表示过，该产品只作用于调节植物的生长、发育，并不会对人体产生危害。所以说，此催熟不等于彼催熟，并不能“催熟”孩子。

3、炸鸡

网络曝光了很多炸鸡中的鸡，是吃催长素激素长大的，所以都长得大小均匀，而实际上鸡打激素后不仅不会长胖长大，反而更虚弱。也没有什么证据证明炸鸡和性早熟有关。但是也不建议给孩子吃太多，毕竟炸鸡当中的脂肪含量较高，容易吃胖，而且不利于健康。

4、蜂蜜

人们认为蜂蜜中存在一种激素会导致孩子性早熟。但实际上，蜂蜜里只有糖分与水分还有少量花粉，而花粉中的植物雌激素不说剂量够不上，它也不作用于人体。

事实上并没有研究表明，有某一种食物会增加性早熟的风险，所以家长不要听风就是雨，合理调节孩子饮食摄入才能让孩子更好的成长。

三、3种性早熟“元凶”，常常被家长忽略

其实除了饮食，生活中这些被忽视的细节才是性早熟“元凶”：

1、肥胖

之前很多家长认为油炸食品对性早熟的影响很大，但罪魁祸首并不是油脂本身，而是过多摄入导致的肥胖。

《细胞·代谢》杂志就发布过相关研究，研究人员表示，肥胖的孩子大脑中神经酰胺水平会提升，交感神经在它们的控制下，会开始刺激卵巢，导致性早熟。所以肥胖是导致性早熟的重要原因，还会引起很多并发症。

2、开夜灯睡觉

研究发现过度光照会影响人体褪黑素分泌，而褪黑素又是抑制腺垂体促性腺激素，防止性早熟的重关键。

3、盲目进补

家长总会担心孩子生长发育过程中会不会营养不足，所以疯狂给孩子准备营养补品，殊不知盲目进补，会导致孩子营养过剩，加上很多食品存在一些激素，很容易诱发性早熟。

除了以上这些生活因素，一些影响到下丘脑—垂体—性腺（睾丸或卵巢）轴系激素分泌的疾病也是有可能导致儿童出现性早熟。

四、那我们该如何预防性早熟？

其实比起花钱给孩子进补各种营养，还不如从日常生活细节中，培养孩子掌握健康的方法重要。比如：

培养孩子不挑食，一日三餐定时吃饭的习惯，同时保证孩子每餐都能摄入足量的新鲜蔬果，和蛋白质及肉制品，防止摄入过多热量；

可以给孩子报一下户外运动课程，让孩子在运动中成长，既能强身健体又可以释放孩子多余的体力，更愿意睡觉，专家表示学龄前儿童每天睡眠时间要有12个小时。

孩子的健康成长缺不了父母，但家长们也不用过度焦虑，其实孩子生长自有一套规律和节奏，我们能做的就是提供一个合适的环境和健康的引导。

参考资料：

[1] 《防范儿童性早熟是家长的必修课》.人民网.2018-06-07.

[2] 《【健康】性早熟影响一生！千万别让孩子养成这些习惯！》.新华网.2017-04-26.

[3] 《引发儿童性早熟的六大原因(图)》.光明网.2005-05-19.

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