慢性腰痛，中医专家一招搞定！活血通络、舒筋健骨，全身都轻松

几乎人人都有过腰痛，中医骨科专家、望京医院副院长高景华教授，对于腰痛有独特的诊疗思路。

他认为，腰痛不见得就是肾虚，可能是体内有“痰瘀”。

今天，我们就一起来学习一下，什么样的腰痛属于高院长说的“痰瘀”，高院长又给我们带来了什么解决办法呢？

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体内有痰瘀

可引起各种骨关节疾病

高院长认为，现代医学常说的一些骨科疾病，如骨质增生、椎间盘突出、黄韧带肥厚、腱鞘囊肿等，可能就是痰瘀凝结在人体的筋、脉、肉、皮、骨不同部位，所引起不同的表现。

高院长指出，中医治病强调整体观，痰瘀的出现代表着身体的脏腑、气血出了问题。

比如脾肾亏虚、风寒阻络等，都有可能导致身体的气机不畅，从而使人体气血运行受到影响，最后形成痰瘀这种病理产物。

那么，痰瘀在人体的不同部位，分别会有哪些症状表现呢？

①痰瘀在皮

痰瘀堵塞了表皮的汗毛、毛孔，人体的排汗和体温出现异常，表现为皮肤寒凉、麻木、异常出汗或无汗。

②痰瘀在肉

肌肉萎缩、肌力下降，比如没力气，腿沉迈不开步，走路缓慢。

③痰瘀在筋

中医认为筋对骨关节有约束的作用，痰瘀凝结在筋，常常导致筋紧张挛缩，可表现为腰椎侧突、身体僵硬、活动不利等。

④痰瘀在骨

骨骼是人体的主干，主要起到支撑作用。痰瘀在骨，支撑力下降，人就会站不住、坐不住。

⑤痰瘀在脉

中医认为脉络连通人体各个部位，是气血运行的通道，需要保持通畅。痰瘀阻络，不通则痛，人就会出现疼痛、麻木。

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久治不愈的腰腿痛

可能是“痰瘀”在作祟

高院长说，体内有痰瘀的人，除了会有上述的这些症状以外，平时还有这些特点：

①病程较长，往往在1个月以上

②病情反反复复、时轻时重

③形体肥胖，大便黏腻，沾马桶，或有解不干净的感觉

④舌质暗，苔白滑或白腻

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中医也能治骨病

一个热敷包缓解腰痛

如果你也属于高院长说的痰瘀引起的腰痛，可以试试高院长带来的中药热敷包，通过调理气机的方法，化痰、散瘀，缓解腰痛。

组方：生杜仲、川牛膝、苏子、白芥子。此为外用方，不可内服。

方解：

生杜仲：补肝肾、强筋骨，是高院长在治疗腰椎疾病时的常用药

川牛膝：活血化瘀、舒筋通络、健骨

苏子+白芥子：化痰

热敷方法：

将上述药材装进一个纱布包或者布袋子，在锅里煮15-20分钟，捞出滤干水分，晾凉至温度适宜后热敷在疼痛的部位。每天一次，每次20分钟。

热敷期间药包凉了，可以反复加热使用。结束后用清水把局部皮肤擦洗干净，以免皮肤过敏。

适宜人群：慢性骨关节疼痛，症状符合前文所述痰瘀互结的人。

禁忌：骨关节病急性期，如急性踝扭伤48小时内、痛风发作、骨折等；皮肤破溃、过敏的人。糖尿病人热敷谨防烫伤。

如腰腿痛长时间不缓解，需到医院就诊。