肾衰竭死亡人数上百万！医生怒斥：睡前3习惯，你的肾脏已被掏空

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小陈怎么也没有想到和自己一样，刚刚开启人生新篇章的小李竟然患上了尿毒症，他们都是刚刚参加工作的年轻人，本来是身体非常健康的黄金期，小李为什么会突然肾衰竭呢？

这让他百思不得其解，看望小李的时候，他也交代了来龙去脉，原来就是因为此前自己的生活方式极为不健康，才走到了这一步。目前，他只能采用保守的方法去进行救治，毕竟换肾脏也需要合适的时机，同时还承担着非常大的风险。

小陈出于对小李情绪的照顾，他没有谈及太多病情在看望小李之后，他问了肾脏科的医生，想知道为什么年纪轻轻的人也会患上肾衰竭，日常生活中有哪些习惯是非常伤肾的呢？

医生觉得小陈有这种防患于未然的思想是非常好的，确实很多年轻人的生活方式极为不健康，需要加以注意，否则他所在的肾内科早晚人满为患。

有人根据现在的肾病患者人数做出了预计，可能在未来20年内患上慢性肾病，并且因此而死亡的人数会达到220万至400万，中国慢性肾病患者人数已经超过1亿人。

肾衰患者超过700万人，有300多万人是尿毒症患者，之所以会出现这么多的肾病患者，就是因为很多人在肾出现异样的前期，根本没有在意接受治疗太晚就会更早患上肾衰。

肾衰有急性和慢性两种急性肾衰是短时间内形成肾脏衰竭，有些人可能是因为吃药，而有些人在经过治疗之后可能会转为慢性肾衰竭，慢性肾衰竭，如果治疗的好，病情可以得到控制，发展的进程会慢一些。

如果患者对肾衰竭的早期症状不了解，那么就有可能错过最佳时机，导致病情恶化，根据医院相关统计数据，发现有30%的慢性肾衰患者在第一次就诊时就被确诊为肾衰竭，而在此前肾脏一定会有多种不良表现，但是都被忽略了。

引起肾衰竭的原因非常多，有高血压糖尿病动脉粥样硬化，尿路感染等等。这些疾病都是长期疾病，他们看似不至于要人命，但是却会让肾功能受损。

肾脏对于人体有着至关重要的清洁作用，它能够过滤毒素，如果毒素不能通过肾脏进行代谢，那么各个器官都会受到影响。

如果肾脏功能严重受损，在这种情况下还不进行积极治疗，人很快就会陷入病危，那么究竟有哪些生活习惯会引起肾衰竭呢？

现在很多年轻人都抽烟喝酒熬夜，常吃吃高盐的食物，这些都会给肾脏带来沉重的压力，根据数据统计发现经常熬夜的人患肾病的概率是不常熬夜的人的两倍，因为熬夜会使人的免疫系统紊乱进而引发炎症。

还有很多人有睡前喝酒的习惯，这种习惯看似非常舒适放松，甚至有些人认为这是一种有助于提高睡眠质量的方式，但事实上无论喝的是红酒还是白酒，只要有酒精就会对肝肾增添负担。

更何况酒精损害的不仅仅是肾脏还有肝脏，如果长期有这种不良习惯，那么肾脏肝脏受损是早晚的事情。

另外，不少人因为时间或者空间的限制经常憋尿，在夏天的时候人不容易产生强烈的尿意，而到了冬天气温降低很多人家里面比较冷，在温暖的被窝里，不愿意出来，即使感觉到尿意也希望憋着，这样就会给肾脏带来非常大的负担。

甚至是造成肾脏损伤，有一部分尿液会倒流回肾脏尿液里面是有很多细菌的，对于一些年纪大的人来说，这种习惯带来的危害更为严重，憋尿甚至会让人晕厥。

第3种不良习惯就是吃宵夜，很多人到了晚上自制力会变得非常差，虽然知道在晚上不应该禁食，但是由于现在晚上吃东西实在是太方便了很多卖小龙虾，炸鸡烧烤的商家都会营业到凌晨两三点钟。

几乎只要出门走几分钟就能遇到这样一个商家，这类食品往往非常咸，晚上吃夜宵本来就是一种不健康的行为，而吃的夜宵又非常咸，又会进一步加重肾脏的负担。

更何况现在人足不出户就能够吃到各种夜宵，所以在这方面应该时刻提醒自己晚上能不吃东西尽量不吃东西，如果迫不得已非要吃东西，只吃一些清淡好消化的食物就可以了。

肾脏一旦受损是非常不容易恢复的，所以如果感觉到身体有异常情况，一定要重视起来。比如出现了水肿，皮肤瘙痒起皮疹的情况，很有可能是肾脏的排毒功能减弱，一定要及时到医院进行检查。

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