人到中年，戒掉这四样，日子越过越向上

林语堂曾说：

“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最主要的成分。”

行至半坡，接受了现实的捶打，历经了人生的低谷，才明白：

欲望和脾气越大，越是焦虑失衡；饭局和纠缠越多，越是得不偿失。

人到中年，唯有戒掉这四样，才能把日子过得风生水起。

过盛的欲望

电视剧《风雨送春归》中，崔名贵是东江市安监局一把手。

在东江市局级领导中，他是最年轻的，本该前途无量。

可随着官位的提升，手中的权力越来越大，他渐渐忘记了初心。

在安全生产大检查中，有个企业安全措施不达标，一次整改需要支出超过一亿元。

企业没办法一次性拿出这么多钱，便求到了崔名贵头上。

崔名贵便利用职务之便，同意分步整改，一次性收了老板送的200根金条。

尝到甜头后，他再次利用手中的权力，准许大麦集团货物免检，让普通库房存放危化品。

随着拥有的金钱越来越多，他内心的欲望愈加膨胀。

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不仅公然背叛婚姻，冷落妻女，还购买别墅，安置外遇。

然而，他贪污的事很快东窗事发，最后被判无期徒刑，没收个人财产及非法所得。

庭审结束后，他看着庭外的妻子和女儿，忍不住痛哭流涕，长跪不起。

稻盛和夫说：“没有节制的欲望，是人生毒品。”

很多时候，我们总以为生活的不幸，源于物质的匮乏。

于是，不惜违背初心，抛弃原则，也要层层加码，追名逐利。

到了中年，方才懂得，适当的欲望可以鞭策成长，过盛的欲望却令人堕入深渊。

与其在贪婪中迷失自我，损耗心神，不如抛弃各色诱惑，舍弃万般执念。

少一份贪心，便多一份安心；少一点纵容，便多一点从容。

当我们摆脱欲望的枷锁，知足常乐时，人生便开始走上坡路。

暴躁的脾气

法国小说家都德曾说：“好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。”

30岁以后，工作的压力，家庭的琐碎，时常压得我们喘不过气来。

遇到不顺心的事，容易大发脾气，不仅伤人伤己，把关系越推越远，还把生活搅得鸡飞狗跳。

节目《幸福来敲门》中，徐丹讲述了自己一段灰暗的经历。

为了开网店，她瞒着丈夫辞掉了十几年的工作，拿出全部的积蓄，还刷爆了所有的信用卡。

可不到四个月，三十几万全搭进去了，赔得血本无归。

生意失败后，徐丹的自信心受到了严重的打击，她开始整夜地失眠，身形逐渐消瘦，还开始出现严重的抑郁倾向。

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在外人眼里，她和正常人一样，但回到家，她就像变了个人。

丈夫做得稍不如意，她就发脾气，砸东西，哭闹不止。

孩子不听话，她就大声吼叫，把所有的怒火都发泄在孩子身上。

没过多久，两个孩子就被诊断为抽动症，每天都要靠喝中药来调理。

徐丹这才意识到自己的状态不对，想要控制自己的坏脾气。

她主动找到心理医生，在医生的建议下，她开始学习心理学知识，慢慢调节情绪，平复心情。

另一方面，她爱好唱歌主持，便主动尝试，找机会参加演出。

一年后，她终于重拾对生活的信心，补上了之前的窟窿，日子也一天天变好。

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很认同一句话：“脾气越大，快乐越少；脾气越温，福报越深。”

生活本就泥沙俱下，稍有不快就大动肝火，非但于事无补，反而伤害了真正关心你的人。

内心强大的人，懂得将理智置顶，情绪置后，从容不迫地面对一件件棘手的事情。

收起坏脾气，人生才能迎来好运气；管好负能量，生活才会走向正循环。

人生后半程，冷静处事，问题才会迎刃而解，日子才会步步进阶。

无用的饭局

你有没有这样的感受：

参加了形形色色的饭局后，脑子总是浑浑噩噩，觉得身体被掏空，时间也被浪费。

而偶尔一个人的时候，却觉得精力充沛，办事专注，思维活跃。

正如作家江晓英所说：“一个人独处，看似会失去很多，但也会收获很多。”

董宇辉在一场直播中坦言，自己一直没什么朋友。

从小到大，他的性格就与周围人格格不入。

当别的孩子任性贪玩时，他在安静地阅读思考。

习惯了独来独往后，他把更多的时间花在自我提升上，沉淀数年，终于赢得了肯定与掌声。

直播走红后，朋友经常劝他多去结交一些人脉，方便日后行事。

架不住朋友的一腔热情，董宇辉便放下手中的事，奔赴饭局。

可他刚到饭局上，就后悔了。

大家不是拉合作、找投资，就是赔礼道歉，求人拜师。

分量重的人则是炫耀地位和财富，吹嘘自己的近况，完全没有讨论任何有深度的话题。

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话不投机半句多，没过一会儿，董宇辉就觉得尴尬不自在。

思虑再三后，他不愿意强迫自己融入并不适合自己的圈子，也不想进行没有任何价值的沟通，便选择离席。

事后，他向老朋友道歉，并直言：

“与其在无效的社交中浪费大量的时间，倒不如回家看一会书。”

那些试图在聚会中找人脉的，往往一无所获；渴望在饭局中联络感情的，散场后也只余失望。

要知道，在浮华喧嚣中建立的关系，既得不到利益，也换不来情谊。

中年人的世界，手中忙着事业，心里顾着家人，身体和精力远不如从前。

在聒噪中流连，既是对时间的辜负，也是对心智的消耗。

沉湎于浮华的社交，不如笃定地追随内心，在独处中成长。

远离低质量的圈子，把时间花在自我修行上，生活自会渐入佳境。

无谓的纠缠

华大集团CEO尹烨说：“如果一个人一直在消耗你的能量，一定要赶紧远离。”

在烂人烂事上多花一分钟，你就少一分钟去经营自己。

莫言在《晚熟的人》里讲过一个故事。

莫言出名以后，受到了远房亲戚覃桂英的敲诈。

她利用网络组织水军，企图发布颠倒黑白的视频与言论，来勒索莫言。

她给莫言发信息称，手里有两条关于莫言的谣言，要想不被泄露，就给自己4万块钱。

其中一条谣言直指，莫言的父亲是被莫言气死的。

父亲希望死后落叶归根，而莫言坚持火葬，两人争执不下，老人家气急攻心才去世的。

莫言本想以牙还牙，揭发她的恶行。

但转念一想，与之争辩，事态只会越演越烈，倒不如置之不理，不去计较。

时间一长，对方自讨没趣，流言蜚语自然就烟消云散了。

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作家周国平说：“一个人把心力全用来论证小事的对错，就没有力气去在乎重要的事情。”

无理取闹的人，越理会，越会让你失去理智；无关紧要的事，越在意，越会让你陷入困局。

步入中年后，扮演的角色越来越多，承担的责任也越来越重，我们的时间格外宝贵，不要浪费在无谓的纠缠上。

遇到不舒心的人，不如意的事，需更加明白：

比争辩反击更有力的，是无声胜有声的沉默；比对抗纠缠更重要的，是眼不见为净的无视。

在人群嘈杂处闭口守心，全力以赴过好自己的生活，才会迎来峰回路转，收获美好的未来。

罗曼・罗兰说：

“真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。”

人到中年，想让生活变得更好，就要学会丢掉过多的负担，抛弃无用的人际。

戒掉过盛的欲望，在平淡的日子里感受快乐；

收起暴躁的脾气，在稳定的情绪中解决问题；

拒绝无用的饭局，在静谧的时光中专注深耕；

不做无谓的纠缠，在适当的沉默中回应质疑。

人生漫长，只有心有持戒，才能看清方向；只有心无挂碍，才能步履轻盈

作者：李慢慢，我行四方，以日以年。