#暑期创作大赛#

在《亲密关系》这本书中，提到一个观点：

“如果两个人，没有共同拥有一些秘密，他们的关系就算不上亲密。”

在社交中，被孤立，被人在背后说坏话，本质上是一样的。

这些人，合起伙来孤立你，说你坏话，针对你，目的是什么？

本质上来讲，是为了让他们这个小集体，关系看上去更加紧密。

相对于能给彼此提供利益而言，有对方的把柄，往往会让关系更稳固。

比如：

某些职场氛围，习惯“站队”；你站在A，对方站在B。

那么对方那个圈子里的人，就会联起手来针对你，孤立你；

目的是什么？

将你排除在外面，让他们的利益不被你分走。

但多数孤立你的人，都是“没有主见，只知道盲从”的羊群；

最可恨的，是带头的那只羊。

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带头孤立你的人，是什么心态？

人多的地方，就会存在各种矛盾，摩擦和算计；

比语言上的暴力更令人痛苦的，就是被排挤，被孤立。

想到一个咨询案例。

一个上大二的女生留言，说她在宿舍被其余5个舍友孤立；

从大一开始，只有2个人孤立她；

到了大二，那2个带头孤立她的人，又怂恿了其余几个舍友一起孤立她。

各种说她坏话，在背后诋毁她；

她什么也没有做，只是不太合群，跟这些舍友聊不来而已。

在被孤立几个月之后，她无法忍受这种煎熬的状态，主动提出了换宿舍的要求，最后才避免了更多的冲突。

你有没有发现这个现象？

集体中，人多的一方孤立你，都是有一个“领头羊”的出现。

而这个领头羊的特征往往是：

要么很圆滑，阿谀奉承；

要么性格乖张暴戾，周围的人都怕他；

要么身份地位比周围的人高；

要么更有钱。

所有的人际关系，本质上都是如此。

几个带头的人，在圈子里“搅弄风云”；

周围的人，不得已之下，必须要选择一方。

如果选择你，意味着什么？

你是弱势的，你无法给大家带来更多的利益或满足；

跟对方比起来，你几乎没有获胜的希望和可能。

于是，大家权衡利弊之后，就选择加入“强势的一方”，合起伙来孤立你。

他们对你没有主观的厌恶，没有反感；

他们只是后面的羊群，被动跟着一起走，跟风随大流。

举个例子：

有几个人不喜欢你，嫉妒你，对你的态度已经因为嫉妒变成了“恨”；

但碍于某些原因，他们又不能跟你直接闹翻。

所以，这几个人就合起伙来，在圈子里到处说你的坏话，败坏你的名声。

一个人说你，不会对你有什么影响；

如果圈子里大多数人，都在谣传你的各种不好，那就真的对你有很大的影响。

看明白了吗？

什么样的人最讨厌？

带头孤立你，诋毁你的那个人，才是最讨厌的。

-02

周围的人合伙孤立你时，该怎么办？

第一：针对领头羊，而不是羊群

除了领头羊之外，其余的羊群，都是抱着“看热闹，站队”的心态孤立你。

既然他们对你没有恶意，并不讨厌你；

你只需要对他们传递善意，表达你的礼貌和尊重就够了。

久而久之，羊群就会产生这样的想法：

“我觉得他很不错啊，为什么大家要针对他？为什么要孤立他？这里面肯定有什么问题。”

而你接下来，要把所有的强势和戒备心，都用在领头羊的身上。

如何对付他？

想到了小时候和伙伴一起，跟别人打架的经历。

对面人多，我们只有俩人，怎么办？

只揪住带头的那个人，狠狠地教训一次；

其余的人顾不过来，别人打我一巴掌，我就给带头的人10巴掌。

只有这样，领头羊才会怕了你，收敛针对你的念头。

第二：“别人不重要，我最重要”

你只需要拥有一种心态：

“我才是最牛B的，你们一群人孤立我算什么本事？我一个人，就孤立了你们一群人。”

社交守恒定律就是：

有人喜欢你，也会有人讨厌你；

真正的厌恶，敌意，你在见到对方的一瞬间，就会有感觉的；

同样，真正喜欢你，在意你的人，相处下来，你也能够感受到。

永远不要在意“羊群”做什么，说什么；

你只需要防备好领头羊，就够了。

正如《乌合之众》这本书中，提到一段话：

“群体追求和相信的从来不是什么真相和理性，而是盲从、残忍、偏执和狂热，只知道简单而极端的感情。”

话题：

你有没有被人孤立，针对的经历？

你会如何回应？

（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识）