说起鼻毛这种身体组织，如今的很多人似乎已经忘记了鼻毛的好处，反而总是想要将其“斩草除根”，毕竟，鼻毛窜出来的确非常影响个人形象，尤其是男士。

近些年来，还出现了这样一个说法，鼻毛突然变白是减寿的征兆，事实真的如此吗？

其实，别看鼻毛只是一种不起眼的人体毛发，对于鼻腔健康的影响是很强的，换言之，鼻毛的健康程度也能从侧面反映出鼻腔的健康程度，是每个人都要关心的健康问题。

至于鼻毛变白到底是怎么一回事，本文就来为大家好好科普一下有关于鼻毛的健康冷知识。

最易被忽视的鼻毛优缺点

先来看看鼻毛的优点，不少人对此都是不了解的。

1：阻挡空气中的浮尘、细菌

鼻毛最基础也是最重要的作用就是过滤空气，算得上是空提进入人体前的第一道屏障，可以大幅度降低空气中的细菌、浮尘对身体的损害。

除此之外，鼻毛还能将一些细菌附着在黏液中，随着黏液进入胃部而起到杀菌作用，又或者直接将大颗粒粉尘、灰尘沉降在鼻腔内，最后排出体外。

2：预防鼻腔出血

这一点好处的本质便是鼻毛对鼻腔环境温度的平衡作用，尤其是生活在寒冷地区的人们，鼻毛可以将吸入鼻腔的冷空气进行升温及湿润，这样一方面可以保护呼吸道，还能深度保护鼻黏膜。

健康的鼻黏膜总是湿润的，干燥或湿冷的空气都容易造成黏膜损伤，出血是一方面，如若进一步引发干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等疾病，想要在短时间治愈是不容易的。

3：保护嗅觉神经

鼻腔的神经分布很密集，试想，体积并大的鼻腔要分布那么多的神经系统，保证敏感嗅觉的同时，也会使鼻腔变得很脆弱，源于此，鼻毛恰恰起到了保护嗅觉神经的作用。

就比如，如果飞虫、蚊子等东西不小心进入鼻腔后，鼻毛可以起到阻挡和保护作用，事实上，鼻腔神经分布密集的同时，血运也是很丰重的，一旦出现感染的情况，后果往往十分严重。

了解了鼻毛的诸多优点，事实上，这种人体组织的确存在一些缺点，如果平日里处理鼻毛不当，优点也是容易变成缺点的。

平日里，鼻毛“窜”出鼻孔，会给身边人一种不修边幅的感觉，如果遇到一些正式场合，这种情况还会被看成不尊重对方，因为这个缘故，很多人才会每天乐此不疲地清理鼻毛。

别看鼻毛可以过滤到空气中的粉尘、微生物，如果鼻毛收集的污垢太多又没能及时清除体外，人体的呼吸质量就会下降。

与此同时，因为鼻腔杂质过多的缘故，还会出现呼吸不畅的问题，时间长了，睡眠质量也会受到影响。

所以说，鼻毛的存在绝不仅仅是“赶尽杀绝”就万事大吉了，无论是日常修剪鼻毛还是通过鼻毛情况探知身体健康情况，这种特殊的身体毛发都是不能被轻视的。

修剪鼻毛是个技术活

很多人对于鼻毛的清理都十分简单粗暴，事实上，鼻腔黏膜是很娇弱的，修剪鼻毛很容易对鼻黏膜造成损伤，怎么看，这项日常护理都是个技术活。

首先，不要随意选择修剪鼻毛的工具，要专门准备好一把修剪鼻毛的小剪刀，或者可以买一个电动鼻毛修剪器，每次修剪开始前、结束后都要对工具进行彻底消毒。

其次，开始修剪鼻毛前，一定要给鼻腔一个适应过程，通常可以用温水轻轻拭去鼻腔的污垢与鼻涕，也可以采用生理盐水进行，棉签是个不错的清理工具，需要注意到是，一定要轻轻擦拭，以免对鼻黏膜造成损伤。

第三，选择一个适当的修剪视角，一般用一个可以调节角度的小镜子就可以，千万不要小瞧这个小镜子的作用，修剪鼻毛一定不要盲剪。

第四，修剪鼻毛时要注意力度轻柔，一般情况下，我们只需要对“窜”出鼻孔外的鼻毛进行修剪即可，尽量不要将工具伸进鼻孔进行清理，还要保持手部力量轻柔，以免发生意外伤害。

最后，修剪不宜太过频繁，一般半个月到一个月修剪一次即可，主要看鼻毛生长速度，如果出现“窜”出鼻孔的情况，可以随时修剪。

在这里需要提醒大家的是，市面上流行的激光脱毛仪或是脱毛蜡脱毛都是不可取的，主要原因就是清理鼻毛过程中容易对鼻黏膜造成损伤，即便达到美观的效果也会得不偿失，过度修剪鼻毛的后果真的不可忽视。

过度修剪鼻毛的危害

前面提到很多人习惯采用不当的方式过度清理鼻毛，有的还会简单粗暴地直接将鼻毛拔除，这些过度修剪鼻毛带来的损害是很可怕的。

1：鼻腔干燥

鼻毛被过度修剪后，鼻黏膜暴露在空气中的面积就会变大，原本湿润、温热的鼻腔环境会变得很难保持，再加上本身空气的干燥程度就很容易蒸发脆弱鼻黏膜表面的水分，引发鼻腔干燥就在所难免了。

尤其在天寒地冻的环境中，干冷的空气对鼻黏膜造成的损伤会变得更加剧烈，鼻黏膜甚至会有一种刀刮般的不适感。

最重要的是，鼻腔长期干燥还会进一步引发各种不良情况出现。

2：频繁感冒

前文已经提到，鼻毛最重要的作用就是建立起身体保护的第一道屏障，可以保护脆弱的鼻黏膜，也是对娇弱的呼吸系统最重要的保护，过度修剪鼻毛，身体失去了这一层保护屏障，就很容易引发一些病症。

简单来说，空气中的粉尘、微生物得以轻而易举进入呼吸系统，就很容易引发呼吸道感染，感冒就会变得在所难免。

如果鼻毛过度修剪的情况长期存在，频繁感冒还会导致身体免疫力持续下降，久而久之，身体整体健康情况都会受到影响，这样的不良后果也是很多想不到的。

3：呼吸道过敏

尤其对于如今生活在重污染地区的人们，空气中的杂质和污染物对于呼吸道的伤害是很严重的，过度修剪鼻毛势必会让呼吸道变得更加脆弱而敏感。

轻者会引发过敏性鼻炎，重者还会出现哮喘等病症，尤其是如今很多不明原因患上哮喘的人们，实则都是从过度修剪鼻毛开始的。

4：鼻腔毛囊炎

这种情况一般出现在习惯将鼻毛连根拔起的人们，一方面，拔除鼻毛本身对鼻腔毛囊就是一种很大的伤害，另一方面，毛囊反复受到伤害也会出现萎缩的情况。

久而久之，鼻腔中能够正常生长鼻毛的毛囊会变得越来越少，受伤的毛囊很有可能出现反复发炎的情况。

一旦鼻腔毛囊炎形成，想要恢复鼻腔健康，恢复周期还会变得很长，一不小心就容易出现鼻腔肿痛或出血的情况。

所以说，保护鼻毛的关键就在于对鼻黏膜及鼻毛囊的保护，至于鼻毛变白这个情况，恰恰与鼻毛囊的健康情况有关。

鼻毛变白的几个原因

鼻毛作为身体毛发的一种，出现变白这种情况并没有什么稀奇的，结合人体自身情况，就能判断出百变的原因是自然的还是病态的。

1：年龄增长

与头发变白的原理相同，随着年轻增长，毛囊中的色素细胞会随之衰老、减少，生长出来的鼻毛自然会出现变白的情况，当然，我们可以将自身头发情况作为一个参考。

如果头发随着年龄增长已经出现变白的情况，鼻毛变白就是很正常的身体衰老显现。

2：频繁服药

最常见的容易引发鼻毛变白的药物都含有儿茶酚胺类成分，这种成分很容易引发人体血液循环受助，还会引发人体内分泌紊乱，久而久之就会导致鼻腔部位的血运不畅。

出现这种情况后，鼻腔毛囊因为供血不足会出现功能减退的情况，尤其是色素细胞因此受损，鼻毛变白就是很正常的反应了。

3：特殊病症

说起这些容易引起鼻毛变白的特殊病症，往往都会引起鼻腔毛囊异常，导致黑色素合成不畅通，就比如白癜风等等。

4：鼻腔病症

无论是何种原因引发的鼻腔毛囊病症，都有可能因为毛囊感染而出现鼻毛生长异常，一般情况下，特殊有害行业或是鼻毛处理不当会引发这种情况。

这样看来，鼻毛变白的原因多种多样，一般与减寿这件事还是扯不上关系的，大家大可不必为此过于担心，只需要在出现鼻毛变白后找出原因、保护鼻毛囊就可以，而要说鼻毛屡“窜”不止的原因又是什么呢？

鼻毛屡“窜”不止的原因

说起鼻毛屡“窜”不止这个烦恼，一般多见于中年人，男性比女性居多，这种现象恰恰与人到中年后的身体内环境变化有关。

首先就是雄性激素分泌旺盛的缘故，多见于中年男性，这样的身体内环境会激发毛发的快速生长，鼻毛也是如此。

其次就是过度拔鼻毛，引发的毛囊应激反应便是更加激烈的再生状态，尤其对于新陈代谢较为旺盛的中年男性比较多见。

第三是生活环境问题，如果人体长期处于污染程度较高的环境中，身体势必会出现各种各样的应激保护反应，鼻毛作为过滤空气的第一道屏障，应激性出现过度增生也是正常的，最好的解决方式还是要尽量原因糟糕的生活环境。

由正确对待鼻毛衍生出的更重要的问题便是，我们到底怎样保护好我们的鼻腔健康，只有做到鼻腔合理保护，鼻毛、鼻毛囊、鼻黏膜等组织才会始终处于健康状态。

如何保护好鼻腔健康

总结来看，鼻腔健康的保护还是应该以建立良好生活习惯为主。

前面提到了如何正确清理鼻毛，日常生活中，对鼻腔健康的保护还是以减少对鼻腔刺激为大原则，毕竟，鼻黏膜还是我们能够触碰到的身体黏膜组织中较为娇弱的一类。

所以说，平日里不要挖鼻孔、过度修剪鼻毛、频繁冲洗鼻孔都能很好地保护鼻腔环境，遇到恶劣空气环境，佩戴口罩也是很有必要的，如果空气条件太过干燥，适当进行加湿处理也是减轻鼻腔负担的一种有效手段。

千万不要小瞧了鼻腔健康对身体的重要性，可以在无形中抵挡很多健康问题的侵袭。

看过笔者的阐述，之前还对鼻毛变白这种情况感到恐惧的朋友可以放下心来了，与此同时，我们应该将更多的注意力放在鼻腔环境的日常保护中。

其实，鼻腔虽小，也是反映身体健康与否的一面镜子，拥有美丽的外观固然重要，可健康的鼻腔环境才能保证这份美观的持久，希望大家都能远离鼻毛屡“窜”不止烦恼，还能拥有健康鼻腔。