张家港市德积街道：弘扬中医文化，共享健康生活

为满足辖区老年居民对中医养生保健知识的需求，增强科学保健意识，近日，张家港市德积街道德丰社区党总支邀请张家港市第二人民医院中医科的党员志愿者为社区居民开展中医体质养生健康知识讲座。

讲座中，党员志愿者用通俗易懂的语言深入浅出地为居民讲解了九种中医基本体质类型、特点及表现，对德丰社区65岁以上老年人进行指导完成中医体质辨识，并根据体质辨识结果，结合老年人2023年度健康查体报告有针对性地给出合适的治疗及养生建议。

讲座结束后，党员志愿者一边示范一边指导居民如何找准穴位进行按压，并与居民互动，大家跟着一起学习按摩动作，现场气氛非常活跃。通过现场学习，大家找到了足三里、合谷穴、内关穴、涌泉穴、三阴交、太冲穴等六大穴位位置，党员志愿者还讲解了一些简单易行的治疗手法，通过这六大穴位养生对防治心血管系统、呼吸疾病、五官疾病、脾胃肝肾及提高人体免疫力有一定的辅助作用，并梳理中老年人在养生保健过程中容易忽视的问题。

通过本次讲座，不仅提高了社区老年人对疾病的认知水平及自我护理能力，而且起到了引导老年人防治“未病”、开启健康生活方式的作用，受到群众的广泛好评。下一步，德丰社区党总支将继续秉持初心，链接各类资源，为居民提供更多的健康服务，享受健康生活。

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄玉琴

校对 陶善工