皮肤瘙痒 越挠越痒！多半是血虚造成的！教你2个方法补足气血

你有没有平时总是感觉皮肤特别的痒，越挠越痒，越痒越想挠，形成了恶性循环，最后还脑出血，甚至出现溃烂。如果偶尔出现这种情况，大家可以忽略不计，但是如果经常出现的话，你可要注意了。这可能是因为你血虚了。

血虚就说明我们身体里的血液不足，而中医上认为，血液是有濡养我们身体的作用的，它可以濡养我们全身的皮肤、毛发、脏器。一旦血液亏虚，皮肤失去濡养。就会变得干燥，瘙痒难忍，并且用手一挠痒，浑身起皮，还会伴随有头晕眼花，总是感觉没有精神、无精打采、失眠的情况。

特别是现在天气热，特别容易出汗，汗液一多就更痒了。痒到什么程度呢？一犯病，就是好几个小时，瘙痒不断。一般的抓挠根本不管事儿，不解痒。他最后只能用热水去烫。这一烫，感觉才会稍好点。

对此，王大夫就给大家分享三个穴位和一味药来帮你调理气血。

那三个穴位分别是，合谷穴，三阴交穴，血海穴。

我们先来说合谷穴，合谷穴又称“虎口。”在全身数百个穴位之中，合谷穴的治疗范围是最为广泛的，在实际取穴时，我们常用以下这两个简便的方法:，一个人是把我们的拇指、食指合拢，虎口上肌肉的最高处就是合谷穴，另一个是把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。它可以疏通其所在局部气血的运行、能够活血理气。

然后是三阴交穴，位于脚踝内侧上3寸，在胫骨后凹陷的地方，按摩三阴交，首先要正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上：然后一只手的大拇指除外，其余 四指轻轻握住内踝尖；大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感；每天早晚各按1 次，每次大约揉按1～3分钟就可以了。它是脾经、肾经、肝经三条阴经的气血交会之处，所以按摩它就可以益血，还能调肝养肾。

最后就是血海穴，血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。它是脾经的腧穴，再说，脾为后天之本，所生成的气血都聚集在血海，所以按摩血海穴能运化脾血。

接下来是一味药饮，他就是当归饮子汤，他可以养血活血，祛风止痒。对于很多皮肤病效果都不错，如果皮肤瘙痒，就可以通过当归饮子汤来进行调节内环境，改善的人体的气血功能。营养血液，以达补血止痒目的。

好了，那今天的分享就到这里了，关注王医生，了解更多健康知识。