9招找回节后好状态

从假期的放松状态，即将回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。针对节后综合征，如何调整好身心状态？告别节后综合征的9个方法↓↓一起元气满满再出发！（来源：人民日报微博）

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页面更新：2024-02-16

标签：节后状态人民日报综合征日常工作元气焦虑烦躁疲劳身心

神奇关冲穴，人体解毒穴，其可解一身之热，咽喉肿痛常常用到它

关冲穴是一个颇具神奇的穴位，因为它是人体免费的解毒大穴。咽喉肿痛等热性疾患都能使用到该穴，它非常值得大家去了解。所以今天我准备和大家分享关冲穴，尽可能用简单易懂的言语剖析它的神奇。本文不会很长，感兴趣的朋友可

「关注健康」寒露到了，节气养生只需做好这“5件事”，比吃任何补药管用

薄薄轻轻寒露雨微微飒飒早秋风寒露是秋天的第五个节气，开始于每年的10月7-9日，持续半个月的时间。寒露指露水已寒，将要结冰。二十四节气解上说「露水先白而后寒」，阴气渐盛，秋凉而成白露，秋冷而成寒露，水点凝成之露珠，寒露之

中医基础-病因七情

七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是机体的精神状态。七情在正常的情况下，一般不会使人致病。只有突然、强烈或长期持久的情志刺激，超过了人体本身的正常生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，才会

秋季如何养生？养生技巧推荐“五个一”

导语：秋季，阳气逐渐下降，温差明显加大，养生工作需侧重于养“收”和养阴。本文将分享一些秋季养生小技巧，包括适宜的冷水洗脸、秋季饮食建议、强身健体防疾病的方法，以及穴位按摩和橘子皮的用处。让我们一起了解如何度过一

流行保健品中包含的成分被发现可缓解Long-COVID的症状

肌酸是一种存在于肌肉细胞中的天然化合物，也是一种对大脑和肌肉健康至关重要的氨基酸，通常作为一种补充剂来提高运动表现和促进肌肉生长，在短时间剧烈运动时对细胞能量的产生起着关键作用。补充肌酸是运动科学中最有研究

祛湿总没用，多半是肝气犯胃，一方清除全身湿气，健脾和胃

如果你身体湿气严重，情绪易怒，即使已经尝试了健脾祛湿的方法仍然无济于事，那么我建议你考虑是否存在肝气影响胃的问题。今天我来分享一种适合这种情况的中药方子，它可以帮助清除全身湿气。有一句俗话说得好：“见肝治病，知肝

綦江区人民医院：传承中医护理技术感受中医药文化魅力

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亚运旅程 -“累并快乐着，希望带回生动鲜活的报道”

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各国媒体记者好评如潮

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（体育）体操-安特卫普世锦赛：刘洋夺得吊环冠军(2)

当日，在比利时安特卫普举行的2023年体操世界锦标赛男子吊环决赛中，中国选手刘洋以15.233分的成绩夺得冠军，希腊选手佩德罗尼亚斯获得亚军，中国选手尤浩获得季军。10月7日，刘洋在吊环决赛中完成动作后。新华社记者郑焕松

豪横！中国女篮3人打比赛赢了，四川女篮官方：每人奖励1套住房

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吸氧！高烧！流鼻血！世乒联低级错误坑惨国乒，刘国梁糊涂酿悲剧

最近国乒结束亚运会的比赛，奔赴到兰州参加球星挑战赛，如今这一站的比赛很快即将落下帷幕。然而让很多球迷非常无语的是，在这一次兰州球星挑战赛进行过程中，国乒很多主力包括外协会的选手都频频中中招，因为高海拔的问题出现

亚运音诗画

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亚奥理事会和杭州亚组委举行赛事总结发布会

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原标题：世界观｜藏在手机里的亚运记忆视频加载中...16天亚运之旅就要在今天落下帷幕，到了和杭州说再见的时候。来自亚洲各地的人们在这里度过了许多特别的时刻：快乐、激情、遗憾、感动……所有故事都有句点，但美好的记忆会

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