松子又名“长寿果”几味中药搭配吃，不仅养心肺 健脾胃 还能养肝肾

有这么一味中药啊，被称为“长寿果”，备受历代医家、营养学者所推崇，不仅能养心肺，养脾胃，养肝肾，还可以润养一身干燥

皮肤干燥，头发干燥，喉咙干燥，大便干排便难，只要是干，它都能派上用场

这味药就是松子仁。可能会有人说，松子仁就是个坚果，是零食呀！怎么可能会有这么多作用呢？这个你就有所不知了，在中医上松子仁它既被视为美味食物，又作食疗佳品。在多部文献中都有记载，它可以“润皮肤，肥五脏，当然这个肥不是说使人肥胖，而是说它可以营养五脏。这就是在说松子仁可以滋阴养液，补气养血，荣养你的心肝脾肺肾，多余的话也不说了，我们来看看它都能调理哪些病症呢？

首先，松子仁和枣搭配，如果你说你气血不足，经常感到疲惫，乏力，早上醒来感觉迷迷糊糊的，上班没有精神

能坐着就不想站着，能躺下就不想坐着，然后还口渴，不想喝水，喝了水也不解渴，那你就可以用松子仁搭配上红枣，二者搭配，可以起到补血活血的功效，有利于益气和补充血色，还能健脑、抗疲劳。

其次，松子仁和杏仁搭配，如果经常感到喉咙痒，控制不住的想咳嗽，嗓子干，感觉嗓子像要着火了一样，总想喝水润一下

伸出舌头一看，舌头红彤彤的，舌苔还发黄，那这是肺太燥了，这个时候就可以用松子配上杏仁来滋阴润肺，除燥止咳。

最后，松子仁和黄芪搭配，如果感觉大便干燥，排便困难，排便次数减少，有时候2-3天甚至4-5天才排一次便，而且拉出来的还有羊屎粒，

平时呢，心中烦躁，一到晚上浑身燥的晃，一睡觉就出汗，那你这就是气阴两虚，就可以用松子仁配合黄芪来益气、健脾、润肠。

当然啦，松子仁虽好，但也不是所有人都适合的，松子仁它性润滑，所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。如有需要的话呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。

好了，那今天呢就跟大家讲到这里了，你学会了吗 ? 咱们下期接着讲!大家有什么健康问题，可以在评论区留言，关注王医生，一起做中医传承人!