快速给板栗去皮，生活小知识！

又到了一年一度吃板栗的季节了，教大家一个快速剥板栗的办法:

既干净又不变色

1、将板栗的屁股那切下一块皮，尽量切的面积大一点，尾部那块尽量都切掉。

2、锅中加水加上茶叶烧开（红茶绿茶都行）

加入茶叶

3、水烧开后加入板栗，水再次烧开后大火煮一分钟即可。

将水烧开

加入切好的板栗

4、将板栗及热水一起倒入盆中自然放凉

放凉

5、放凉后就可以剥出完整的板栗。

光滑

光滑不变色

6、将吃不完的板栗装入密封袋中放入冰箱冷冻。炖粥、炖猪蹄、炖排骨、炖鸡汤、红烧肉等等都可以加入板栗。

7、板栗的医用功效:健脾养胃、强筋壮骨、止血消肿、延年益寿

8、适宜人群:中老年人、出血、骨质疏松、脾胃不和者

9、禁忌人群:体质燥热、产妇、糖尿病、消化不良、便秘者

10、不宜同食:牛羊肉、鲤鱼、甜杏仁

注:1、加入茶叶板栗不会变色！

2、着急吃可以将板栗多煮一会，煮熟后将板栗捞出倒入凉水中。

包的过程中发现了两个小可爱

包的过程中发现了两个小可爱

#干杯吧朋友##妙笔生花创作挑战#​