文案|水生烟客

编辑|水生烟客

前言

10月3日晚，全红婵以7个10分的优秀成绩，赢得了女子跳水10米台的金牌。

而在这辉煌的成绩背后，有一个人功不可没，她就是全红婵的教练陈若琳。

跳台下，陈若琳时刻关注着全红婵的状态，温柔美丽的面孔格外引人注目。

得知陈若琳也是奥运冠军，还拿下跳水界的“五冠王”时，网友们更是炸了锅，留言询问陈若琳结婚没？

更有人表示她和霍家二公子霍启山很配，毕竟有郭晶晶和霍启刚的组合珠玉在前。

而随着陈若琳这波走红，大家也了解到她的过去，从3岁被父母抛弃，到拿下22个跳水世界冠军，陈若琳一路走来实在是不容易。

一、悲惨的童年，被父母抛弃

1992年，陈若琳出生在江苏南通的一个普通家庭，家中还有个哥哥。

本来生活顺遂，但她怎么也不会想到，家庭圆满的日子没过多久，生活就破碎了。

3岁那年，陈若琳父母爆发了最严重的一次争吵，矛盾不可调和，父母下了决心要离婚，陈若琳害怕地看着爸爸妈妈严肃的面孔，不断流泪，可这并不能改变什么。

很快，陈若琳的父母去民政局办理了离婚，但孩子的归属成了问题。

妈妈要带着哥哥去加拿大，她心里万分不舍，只能将期盼的目光投向爸爸，眼神却在爸爸的冷漠离去中变得黯淡。

陈若琳成了没人要的孩子，望着空荡荡的家心碎一地，最后，还是外公外婆将她接回家照顾。

陈若琳不明白，为什么父母会抛弃自己，难道自己就这样不招人喜欢吗？那些伤痛成了她童年挥之不去的阴影。

后来，陈若琳的舅舅看着孩子可怜，于心不忍，就生了将陈若琳过继到自己家的心思，陈若琳看着一直对她疼爱有加的舅舅，开心地答应了。

在舅舅家，陈若琳开始了新的生活，只是年幼体弱的她时常生病，一针针扎得她哇哇大哭，慈爱的外婆鼓励她，勇敢的孩子不会哭，不哭病好得也快。

陈若琳听到这话，硬生生将快要夺出眼眶的泪水憋了回去，坚强地像个小大人。

但眼看陈若琳一直生病也不是办法，外公外婆和舅舅商量，听说游泳能够增强体质，想要把她送到体校去。

陈若琳虽然舍不得家人，但知道这都是为自己好，懂事的她进入体校后十分努力，身体变得健康许多。

在一次偶然的机会中，跳水教练高峰来到体校选拔人才，高峰一眼看出陈若琳四肢修长，是个跳水的好苗子，推荐她去学跳水。

陈若琳本来对跳水没有极大的兴趣，直到在1997年的上海八运会上，她看见运动员像一条灵活的鱼儿，一跃跳进了泳池，赢得了满堂喝彩，陈若琳的心脏剧烈跳动，她的心里萌芽了一个冠军梦。

从那以后，陈若琳为了实现这个梦，付出了全部的时间和精力，每天早起跑几千米，每一个动作都不厌其烦地练习、改进，终于成为了一名合格的跳水运动员，开始参加各种比赛。

或许是因为陈若琳对自己有着高要求，训练强度太大，在一次重要的省级比赛前，她右肘关节脱臼，手被打上了石膏，也被迫中止训练。

陈若琳感到有些苦闷，可她并没有放弃，眼看比赛在即，她急切地要求拆掉石膏，却遭到了教练的强烈反对，伤都没好全，连胳膊都伸不直，怎么能这么早拆下。

陈若琳却倔强地坚持这样做 ，咬着牙、痛哭流涕地接受了教练的正骨，最后顺利参加比赛，虽然只是第四名，但一切都是好的开始，她明白自己的进步空间还很大。

自2003年以后，陈若琳拿下不少全国级跳水比赛的冠军，也是在这时，她遇到了人生第二个贵人，中国跳水队掌门人周继红教练，她慧眼识珠，推举陈若琳进入了国家队。

这是陈若琳跳水生涯的一个重大转折，她即将迎来无尽荣耀。

二、带着一身伤痛，勇夺跳水五冠王

进入国家队后，教练任少芬特别认可陈若琳，尽管陈若琳的身体条件一般，脚尖和膝盖的动作并未达到完美，但陈若琳的身上就是有一股不服输的劲。

刻苦、认真、全神贯注，始终以高标准要求自己，从未有过一刻松懈，有了失误也不气馁，立马调整自己的状态，积极迎战。

更难能可贵的是，陈若琳的心理素质极强，特别能沉得住气，每场比赛都稳定发挥，这些都是成为冠军运动员缺一不可的特质。

后来，到了运动员都闻风丧胆的发育关，陈若琳身高蹿得很快，相应的就要摄入更多的营养，可体重一旦超标，就会面临着难以突破、甚至退步的问题。

但陈若琳的意志力非常顽强，她强忍口腹之欲，一天只吃一顿饭，严格控制自己的热量摄入，即使有时候已经到了崩溃的边缘，也从未放弃。

这样的陈若琳，靠着百分之一的天赋和百分之九十九的努力，开始驰骋在各大国际赛事上。

2008年北京奥林匹克运动会上，陈若琳获得双人10米跳台冠军。

2012年英国伦敦奥林匹克运动会上，陈若琳以25.08分的超强优势夺金，成为首个在奥运会跳水单双人项目获得金牌的运动员。

这一战，陈若琳成绩斐然，已经赶上了我国跳水界的三大传奇人物，伏明霞、郭晶晶、吴敏霞，是我国获得跳水世界冠军最多的的运动员。

长年累月的训练，让她落下了颈椎病，从前熟练的动作变得吃力，每次回到宿舍都得缓和好久，就连医生也劝她不能继续跳水，否则严重的话会造成终生残疾。

陈若琳有些犹豫，她回忆起那些训练的时光，有欢乐也有泪水，她不愿意下战场。

与此同时，陈若琳的生活也发生了极大的变化，曾经弃她而去的父母再次回到了身边，一次颁奖典礼上，台下来了一个熟悉的面孔，那是陈若琳的生母。

结束后，陈若琳的内心复杂，母亲来到她面前，目光里满是慈爱和愧疚，纠结了一番，她还是决定释怀，选择原谅母亲 ，笑着和母亲打了招呼，母亲拿着金牌脸上满是骄傲。

年少时那些缺失的亲情，在多年后被弥补了回来，陈若琳有了两对爸爸妈妈，都对她很好，她一次次站在为国争光的跳台上。

2016年的里约奥运会上，陈若琳再次在跳水女子双人10米台上夺得桂冠，在戴上金牌的那一刻，她心中感慨万分，因为这是最后一次参赛。

如今24岁的她病痛加重，也过了运动员的黄金年龄，教练一直在台下为她捏把汗，陈若琳却依然淡定，她要完成这最后一跳，给自己的跳水生涯画一个漂亮的句号。

2016年10月，陈若琳正式宣布退役，告别了她热爱的赛场。

那么，退役之后的陈若琳又过着怎样的生活呢?

三、今成全红婵教练，恋爱问题受到大家关注

头顶运动员身份的那些年，陈若琳一直严以律己，生活过得十分枯燥，但现在陈若琳要去享受更加多彩的人生。

她留起了长发，开始学着打扮自己，去各地游玩，看画展。

早已褪去稚气的陈若琳，变成了一位气质美女，只是，她还想从事自己喜爱的跳水事业。

因此，从2017年开始，陈若琳在多场国际赛事上担任了裁判。

在2020年的东京奥运会上，裁判陈若琳与种子选手全红婵结下了不解之缘，看到全红婵的精彩表现，前辈陈若琳激动地为全红婵呐喊，也十分开心跳水界又出了一个后起之秀。

可陈若琳没想到，她会和全红婵一起战斗。

两个月后，陈若琳被指派担任全红婵的主管教练，经验丰富的陈若琳严格要求着全红婵 ，帮助她度过发育关。

而且，两人不仅是师生，更像是朋友关系。

在此次杭州亚运会上，比赛之余，全红婵会亲昵地抱着陈若琳教练，粉丝送的小乌龟玩偶，全红婵也会可爱地取得粉丝许可，然后献宝般地送给了陈若琳教练。

全红婵夺冠后热度上涨，身为教练的陈若琳也成为了大家讨论的对象，被大家誉为“最美的跳水教练”。

陈若琳皮肤白皙，脸型圆润，五官精致，举手投足间气质非凡，惊艳了很多人。

听闻31岁的陈若琳单身后，许多网友还操心起了她的人生大事，认为跳水皇后郭晶晶的小叔子霍启山就很适合。

当然，这也只是网友的戏言，陈若琳如此优秀，将来必定会觅得良配，未来也会带领全红婵，为我国女子跳水带来更多的荣耀。

结语

幼时家庭破碎，小小年纪孤苦一人，陈若琳却将痛苦化作前行的力量，在奥运赛场上发光发亮。

即便因为伤痛离开跳台，她也用自己的方式为国家奉献出自己的一份力量。

陈若琳的人生，虽然有过遗憾，但依然精彩纷呈。

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