过了五十岁，进入疾病高发期，为了健康少做四件事

五十岁是人生的一道分水岭，无论是男性还是女性，身体都开始走下坡路，即便健康，体力也会有所下降。这个阶段比老年更艰难，因为我们正处于生命的转折点。因此，有四件事情尽量不要做，只有保持健康才能享受幸福的生活。

过度追求物欲只会让我们身心俱疲，我们需要物质生活，但过分追求只会让我们感到压力，什么也得不到，还会让我们生活在紧张的氛围中。过了五十岁，我们应该看淡身外之物，得之我命，失之我幸，人来去就是一场空。

我们公司的一位副总，为了工作可以废寝忘食，为了一个项目可以几天不睡觉，为了人际关系整瓶的白酒往肚里灌。因为他看不到物质，为了钱拼命，结果才五十二岁就患了胰腺癌，皮包骨地离开了人世。一年后，他的爱人再婚，住他别墅的是别人，他的存款也属于别人，他什么都带不走。赚钱不能急，更不能拼命，要根据自己的能力量力而为，只要健康，空气都是甜的。不信你去医院看看。

无论是男性还是女性，过了五十岁，婚姻关系对于双方都非常重要。在这个人生脆弱的阶段，婚姻出现问题会对身心造成打击，这是非常重要的事情。

我家的老邻居在工作发达后提出离婚，都五十岁的年纪了还在感情上折腾，不管发妻的接受程度，一意孤行，还用新伴侣的恩爱照刺激发妻，结果发妻患了乳腺癌，孩子与他成了仇人。这样的父子关系对他来说肯定也是打击。因此，中年之后，好的夫妻关系属于红色滋养，不健康的夫妻关系就像沼泽，会让人沉下去，对健康极度不利。

为了健康，我们应该少吃，不要再像年轻时那样想吃什么就吃什么，我们的身体已经无力再运化那么多的食物，每餐注意食量，细嚼慢咽，能不参加的应酬就不参加，尽量在家里吃饭，少饮酒，多喝水，饮食有节才能安度余生。

我们公司是做建筑的，我见过很多种体力劳动的男性满脸沟壑非常苍老，身体状况看似健康，体检时一堆问题。女性也一样，到了中年，一切超出体力和能力的行为都要禁止。为了健康，我们应该尽量不要太劳累，过了五十岁，时间对于我们来说最宝贵，除了健康，其它都不重要，认真生活就会有好的收获。

我们应该用健康的身体去丈量每一寸土地，就属于人生赢家，小伙伴们，让我们共勉。