松弛生活，怎么变得越来越“卷”了？

谈了一年多的松弛感，再打开社交软件的时候，却已经变成了这种画风：

“这么穿，让你轻轻松松拍出松弛感！”

“还有人不知道松弛感的朋友圈，有多招财？”

“3招教你轻松掌握松弛感！”

“拥有松弛感的男孩子太太太太太招人喜欢了！”

大行其道的网络热词如野草又生，进出我们的生活，“松弛感”也成了生活的滤镜。加上自觉不真实，不加又不甘落后他人，似乎成了一种攀比。

不过，戏谈归戏谈。当今天的生活逐渐被压力和迷茫占据，松弛感自然是一个人通往自洽的理想手段。与其刻意松弛，为i做e，不妨忘掉别人的眼光，开始接纳自己，忠于内心——这或许才是松弛生活的真谛。

不甘平淡，

自有“叛逆”之道

人不轻狂枉少年，被生活没日没夜“锤炼“，谁说这届年轻人不能偶尔“做回自己“？比如今天心情不好想摸鱼，今天无事发生不如剪个头发。明明可以按部就班，年轻人偏要小叛逆，让生活带点儿话题。

不过，处理不好也容易用力过猛。朋克养生、熬夜刷剧、奶茶全糖……虽说苦日子需要来点糖，但拿到体检报告的那天，年轻人也会说：再叛逆的享乐，也不能以透支健康为前提。

生活就像一根橡皮筋，太紧容易崩溃，太松会垮掉，只有松紧适中才让人松弛。

你理想中的松弛生活是什么样的？

压力当前，年轻人拿无伤大雅的叛逆调整生活的松紧。最明显的改变发生在零食上。他们一改以往只看价钱的作风，更关注减油、低脂、少糖的健康属性。

辛辣油腻、上头过瘾，是一代人对辣条的初印象。在父母严令禁止吃辣条的童年，多少人偷偷许下“等长大后想怎么吃就怎么吃”的愿望。直到长大成人，学会看配料表，才会明白多年以前，长辈不让自己乱吃的用心。

新消费时代，真正的需求绝不会被淹没。在这种大背景下，一款跳脱出黄豆辣条传统叙事，以天然具有减脂、高纤维含量特点的“次世代辣条”鹰嘴豆豆皮应运而生。

常见于西亚菜系的鹰嘴豆，对中国的年轻人稍显陌生。但是在遥远的“中国鹰嘴豆之乡”新疆木垒，鹰嘴豆的种植历史最早可以追溯到乾隆二十六年（公元1761年），如今成为木垒的名片之一，荣获“中国国家地理标志产品”。

新疆木垒种植的鹰嘴豆

与黄豆相比，鹰嘴豆的脂肪含量约低15%，膳食纤维高约95%。而在良品铺子与当地企业的研发下，对鹰嘴豆豆皮进行了减脂30%*，减盐40%*的处理，口感也一改黄豆豆皮的湿软，做出了大片、干脆的爽感。拿在手里晃晃，一根辣条甚至比一张纸还要薄。一系列buff叠加，把辣条做成了年轻人生活里最小的“叛逆单位”。

在鹰嘴豆豆皮以前，“健康辣条”或许只是空谈。未来，说不定我们还会见到荞麦、藜麦制成的辣条，为生活创造更多无伤大雅的叛逆选择。

身在城市，

却要“归隐”田园

谈起松弛感，少不了户外活动。露营、爬山、徒步，在过去几年的特殊背景下，以往连工作日早起都要骂骂咧咧的年轻人，一个个却成了户外达人。

如何把自然的疗愈变为日常陪伴？松弛感鼻祖陶渊明曾作，“结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏”。待在格子间的日子里，一袋袋来自全球各地“自然馈赠”的零食，也就成了年轻人“最小化”的疗愈体验。

每一种极致的味道，从采收时就被注入了时间的底蕴。在野山笋迎来成熟的春天，云南昭通大关县的挖笋人清晨就要进山，在漫山的竹海弯腰寻笋，徒手采摘。虽然多年的经验早已练就了一双寻笋的火眼金睛，但他们依然从清晨忙到黄昏，趁春意还没消散前，将这些长于高山的节令美味带出大山。

在云南昭通大关县，挖笋人一大早就开始寻笋

这里被誉为“中国筇竹之乡”，也是良品铺子野山笋的主要来源地。在加工初始，工人需要对野山笋进行二次筛选，去掉过大过小的笋，再从直径8-13厘米的“合格品”里砍掉纤维感较多的老节和坏节——不论哪一步，都是机器无法替代的。如此做出来的野山笋，十斤毛笋只能出一斤A级笋尖。

代价虽大，口感却不会骗人。每一次咀嚼，都是对野山笋鲜嫩脆爽的绝佳体验。封存在袋子里的鲜美味道，让身处城市的年轻人与自然之间建立另一种联结，让内心的疗愈不再是一种奢求。

凯度中国在FBIF2023提到，63%的消费者表示，工作时嘴里一边吃着东西能让他们的心情更加愉悦。对于专注品质，相信好原料带来好味道的良品铺子来说，也同样看到了高品质零食与松弛生活之间密织的关系。

坚信少即是多的道理，品质与营养价值之间往往也成正比。良品铺子大西梅是众多坚持“0添加”产品的代表之一，不添加蔗糖、脂肪和添加剂，首创“浓缩苹果汁冷渍”工艺，在西梅自身的高膳食纤维基础上增加更多营养素。这样还能激发酸甜度，规避了市面上常常因为高温蒸煮引发西梅发苦的痛点。

同时，不同于国内一些其他企业通常选择1磅（454克）40-50颗的西梅原料，良品铺子以1磅有30-50颗的“top10%”等级西梅制作，每一颗都是独此一份的享受，让人开开心心地吃下自然馈赠的风味好物。

良品铺子大西梅精选美国加州西梅制作，果肉软糯

乡愁漫漫，

唤醒家的记忆

离开家的那天，乡愁最浓。在爸妈的唠叨声里，塞满后备箱的家乡特产，装得无法合上的行李箱，故乡就这样被装进来，陪着我们一次次奔赴远方。奶奶亲手腌的咸菜，爷爷从地里割来的新鲜蔬菜，妈妈包好的水饺包子，还有聊慰乡愁的家乡特产……当它们一个个被提进出租屋，乡愁变成了舌尖上具体的味道，成为随时可以唤醒的回忆。

回不去的是故乡，融不进的是他乡。所有远在他乡奋斗的年轻人，应该都有一个出厂设定般的家乡味道。

向东而行，在“扼江海门户”的靖江，乡愁或许是一道传统苏菜——靖江肉脯，良品将非遗技艺的精粹与国家地理标志商标产品的好品质相融合，只挑猪后腿上的“两大块”——奶泊肉、老板肉，两斤鲜肉才能制作出一斤肉脯，坚持鲜肉切片、手工摊筛的传统工艺，最后成就一年四季都可尝到的“家”味道，抚慰靖江出走的天南地北的游子心。

使用靖江传统工艺制作而成的肉脯

自黄浦江逆流而上，邂逅橘子洲头，将上海酱鸭的甜辣与长沙酱板鸭的辛爽创新融合，成就良品铺子酱卤系列的独特，以酱卤鸭舌、鸭脖为代表，精选祖国各地的优质香辛料，如四川汞椒、贵州干辣椒、20年老桂树才有的“油桂板”，让身处各地的异乡人都能找到味道上的共鸣，创造一代人的全新味道记忆。

走遍大地神州、溯源寻味17年，良品铺子发掘了太多隐匿在山川树林之间的地道风味，更慢慢发现了食物与人之间的关联。

是相遇，也是相识。云南德宏，新近引入种植的夏威夷果就被良品铺子发掘，一改中国坚果的刻板印象，并让夏威夷果成为了当地的名片之一。

云南夏威夷果

是传统，也是传承。长白山野生红松林，一代代采松人坚持传统采收方式，登上几十米高的树顶摘下松子，让过去只限于东北的时令风味走向各地。

作为致力于展现中国地域风情的高品质零食品牌，良品铺子一直懂得“以一味，解乡愁”的道理。溯源寻味17年间，良品铺子已经建立了葵花籽、灰枣、连藕、虾夷扇贝等12个具有明确地域特色的原材料专属基地，以此建立「国家地理标志认证产品」系列产品——让来自天南海北的年轻人都能找到一款熟稔于心的家乡味道，燃起埋藏于心的味蕾记忆。

以良品抚慰生活

如果把松弛生活拆开来看，其实就是一个个不起眼的快乐时刻。

比如小时候背着妈妈偷吃零食的“速度与激情”，上课时藏在书本后偷吃零食的“小刺激”，在零食攻势下与陌生同事关系快速破冰的庆幸……虽然我们没法记住每一口零食的味道，但零食带来的情绪回忆，很难忘却。

似乎在我们的大脑里，零食与快乐之间早就形成了一种自然而然的联系。酸、甜、咸、鲜、辣，每一种味道仿佛都代表了一种快乐的形式，让人人想起一个又一个无比快乐的生活瞬间

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点击回味那些零食为我们带来的快乐时光

作为休闲零食领导品牌 ，良品铺子致力让零食成为日常生活情感交流的纽带，用高品质零食串联起日常生活里的快乐瞬间。

不积跬步，无以至千里。在原材料与产地维度上，良品铺子坚持高品质的采收标准，不断探索和发现地理标志性原料的零食可能性；在加工与生产层面上，快速洞察年轻人的健康需求，不断推出减油、低脂、零添加的零食产品，更坚决不降低自身对品质的考究，坚持好原料造就好味道，以超过行业标准的引领姿态，为一代年轻人带来更多品质零食。

随着良品铺子迎来十七周年，品牌坚持“好原料带来好味道”的品质理念恰好和当下充满变化的生活迎来共鸣。变幻莫测的生活里，年轻人幸好还拥有千滋百味的品质零食。不论面对任何局面，品质的味道总能成为年轻人可以掌控的小小定量，变成年轻人生活方式里，有关快乐的表达。

当年轻人在内卷与躺平之间找到了松弛的平衡，他们也对生活品质，形成独有的的评价标准。在这点上，同样以坚持高品质为品牌价值观的良品铺子，似乎早早与年轻人之间达成了一种共识。

*营养标签标示值对比良品铺子巧豆皮（每100g脂肪含量减少30%以上，钠含量减少40%以上）

策划丨三联.CREATIVE

监制丨沈艺超

微信编辑丨王昊天

作者丨王铁砣

设计排版丨韩冰

图片来源丨良品铺子、Unsplash、视觉中国

受访者丨王峰、陈功哲、熊欣、张佳新

摄影丨邱焰、邓兰天、谭超

*文章版权归《三联生活周刊》所有

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