湿气重,你知道为什么自己祛湿没效果,甚至还上火呢?其实还是思路不正确,今天我给你提供一个很好的祛湿思路,那就是先疏肝,然后在健脾祛湿,用逍遥丸和参苓白术散为例,和大家简单讲解一下。
我相信现在的生活节奏,不用我说大家也能感受的到,因为各方面压力的原因,肝气郁结的人群是越来越多,焦虑抑郁,或者说是爱叹气抱怨,发脾气等情况。
在中医认为,这个肝木是克脾土的,肝气太过,横犯到了脾胃的情况,导致脾胃出现了问题,这叫做肝木乘脾土,脾为生湿之源,脾虚导致运化水湿的能力,出现问题,就会聚集湿邪。
并且脾喜躁而恶湿,加上情绪肝郁的问题,陷入了一个死循环,所以说我们要先疏肝来打破僵局,而逍遥丸具有很好的疏肝解郁的作用。
而参苓白术散是很好的健脾祛湿的中成药,不过它主要适用的是脾虚重于湿气的情况,适用于脾虚湿气导致的,倦怠乏力呀,平时感到非常懒惰,不想多动弹,没有胃口吃饭,还总是拉肚子等情况。
那如果说是湿气重于脾虚呢,可以换成平胃丸。
如果是痰湿的问题,还多见周身困重,嗓子有痰等情况,可以换成六君子丸。
那如果说是湿热的问题,总是反酸烧心,腹胀不消化,或者是身热不扬,可以换成藿香清胃丸。
好了,那今天关于祛湿的内容,就分享到这里了,我们下次再见!
页面更新:2024-05-17
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