养生说丨抑郁症与多巴胺的异常分泌有关？如何促进多巴胺分泌？

来源：【海报新闻】

海报新闻记者 钮晶 报道

一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而忽略了日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢?顺应大众所需，海报新闻推出原创节目《养生说》，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行讲解，人体与自然如何协调统一。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。

最近，网络上火了一个词：多巴胺。什么“多巴胺女孩”，“多巴胺音乐”，“多巴胺装修”等。多巴胺被称为“快乐荷尔蒙”，是人体的动力源泉。那么，多巴胺到底是何方神圣?具有哪些功能?如何促进多巴胺的分泌呢?今天我们请到了山东中医药大学附属医院神经内一科主任、主任医师、博士生导师孙灵芝，一起来揭开多巴胺神秘的面纱!

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