肚子老胀，竟是因为胃里有“石头”！预防胃石，这些食物空腹别吃

相信在日常生活中，几乎每个人都经历过肚子胀。大部分人会觉得胃胀是小毛病，因此不太放在心上。

但是今天要介绍的一种“要命”的肚子胀，竟然是因为胃里长了石头！

胃里的石头从何而来呢？它又会引发什么严重的后果呢？

让我们跟着北京医院消化内科的刘晓主任一起往下看吧！

01

胃胀伴有绞痛、恶心呕吐

当心是胃里长了“石头”

作为消化内科的医生，刘主任告诉我们，在临床中肚子胀是非常常见的。

有些肚子胀可能是消化不良的症状表现，可以缓解；但有些肚子胀，可能是某些恶性疾病的临床表现，严重影响人体健康。

1、引起胃胀的胃石

当出现胃胀，同时还伴有隐隐的腹痛、恶心、呕吐等症状，当心是胃里长了“石头”！

胃石会占据胃里的空间，所以人就会感觉胃胀。

如果一直没有处理，胃胀也会反复发作，严重影响生活。

胃石的大小因人而异，下图中的胃石约为两三指宽，有的甚至可能长到十几厘米！

一般胃石小，症状轻；胃石大，症状重。

2、胃石的危害

胃石，虽然不像真的石头那么坚硬，但是相较于柔软的人体组织，还是比较硬的。

如果胃石很大，卡在胃和小肠相接的幽门口无法过去，就只能停在胃里。

胃石就会跟着胃蠕动一起动，会磨损胃黏膜，对胃可造成初步的伤害，如引起胃炎、胃溃疡。

如果没有及时处理、治疗，长期磨损，则可能导致胃穿孔，这真的可能会“要命”。

如果胃石能通过幽门口，但在往下的过程中，没有完全融掉，卡住了，就可引起肠梗阻。

此时就会出现很明显的腹痛、胃胀、恶心呕吐等症状。

3、胃石从何而来？

当我们吃一些富含鞣质果胶成分的食物，它们进入胃里后，和胃液结合，容易形成鞣酸。

鞣酸和果胶纤维素黏合，再加上食物残渣，就容易凝结成块，形成胃石。

当胃石在胃内滚动，粘上的食物残渣越多，胃石也就越大。

4、容易长胃石的食物

刘主任说，山楂、柿子、黑枣等富含鞣质果胶，一次性吃太多，尤其是空腹食用，发生胃石的概率会相对增加。

胃排空大概需要4小时左右，排空后胃酸水平较高，不建议此时过量食用这些食物。

02

没有器质性问题

反复发作的腹胀

专家提醒：年龄超过40岁，腹胀伴有近期明显变瘦，出现黑便，恶心呕吐等。

这类人群需要去医院抽血化验、做胃镜等检查，以排除器质性的病变。

如果没有器质性病变，平时总是反反复复的腹胀，主要是由于胃动力不足、扩张性差导致的。

另外近期精神压力大、胃酸较多、感染幽门螺杆菌等因素，也可导致腹胀。

排除上述原因，很多人饭后容易胃胀，可能和吃得太快、说话多吸入太多气有关，另外吃一些容易产气的食物也会导致饭后肚子胀。

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家庭常备胃药

如何发挥最大效果

很多叔叔阿姨家里都会备着一些胃药，有些药第一次用还挺管用，后面就效果不太好，到底应该如何用药呢？

刘主任告诉我们，常见的居家常备胃药可以分为4大类。

①抗酸剂：如铝碳酸镁咀嚼片，可中和胃酸。

②抑酸剂：如奥美拉唑，可减少胃酸产生。

③促动力剂：如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，可以缓解胃动力不足引起的消化不良。

④助消化药：消化酶不足，可用多酶片助消化；肠道菌群失衡引起的腹胀，则可用益生菌。

提醒：用药谨遵医嘱。

平时如果是功能性的消化不良且不严重，可以吃些促动力药、助消化药。

例如聚餐吃多了胃胀，刘主任表示要先改变饮食习惯，应该清淡饮食，吃些易消化的食物，然后可以用一些促胃动力药。

持续一段时间后，仍不缓解，建议去医院做进一步检查

如果有反酸烧心等症状，则可以用抗酸剂或抑酸剂来缓解。