今日食谱「彩色果冻凉皮」宝宝辅食

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太好看了！

今天的彩色凉皮，看着就浑身清凉！

小思同学已经忍不住开动了！

冰凉凉的口感跟外面卖的果冻一样清爽。

你们谁也想不到，这么漂亮是小甜品是用葡萄皮做的吧！

平时吃葡萄，葡萄皮魂归垃圾桶真是可惜，

不如把葡萄皮剥下来煮水，天然的紫色色素可太漂亮了！

剩下的果肉可以加点冰墩墩做个果茶，好喝又好吃！

食材：桃子皮2个、葡萄皮1碗、白糖适量、菠菜1颗、白凉粉90克（3种颜色一共）

是否搭配主食：可以作为宝宝的甜品

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：10分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：桃子皮2个、葡萄皮1碗、白糖适量、菠菜1颗、白凉粉90克（3种颜色一共）

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将葡萄皮放入300ml的水中煮开，加入白糖。

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开水加30克白凉粉。

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搅拌均匀，让白凉粉化开。

同样的我做了粉色的桃子和绿色的菠菜。

菠菜需要提前焯水后打成蔬菜汁，再来做哦！

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把煮好的漂亮水过滤掉果皮，倒进盘子里放凉。

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趁放凉的时间，可以把葡萄果肉压一压，加个山楂墩墩做果茶，酸甜冰凉超级好喝！

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煮好的水放凉就能成型，切成小细条，就是爽口的清凉小甜品啦~

葡萄怎么洗最干净？！

可以在水中加上盐、面粉或者淀粉，这样就能把果皮缝隙中的脏东西吸附起来，这样葡萄也能变得干净光亮哦！

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？

思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦