3款代茶饮，健胃养肾、疏肝解郁、补气血！

今天给大家分享3款茶饮，很适合平时泡水喝，操作起来也简单又方便。而且还能起到很好的疏肝解郁，养脾胃，补气血的作用！

健胃养肾三红茶

【材料】山楂，枸杞，红枣。

【饮法】：冲泡饮用即可。

【功效】：这个“三红茶”，是一个比较经典的健胃养肾方。很适合脾胃虚弱、肾虚的人。

舒肝解郁三花茶

【材料】：三七花，玫瑰花，杭菊花，龙井茶，

【饮法】:沸水泡两次，代茶饮。

【功效】:三花茶对于用眼时间长、压力大的上班族，能起到很好的舒缓解压的作用。

【注意事项】:此方孕妇，经期的女性不宜饮用。推荐在春夏时节喝。

气血双补茶

【材料】：黄芪，黄精，西洋参，枸杞

【饮法】：日常泡水喝即可。

【功效】：补气补血，月经前后都可以喝，能很好的改善月经不调、痛经的问题

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