生而为人，谁人背后不说人，谁能不被人说。即使明白这个道理，有时还是会被别人的闲话，或者举动伤心难过，甚至更加讨厌一个人。

工作上，被同事抢功劳；生活上，被朋友欺骗；学习上，遭到排挤。正所谓：世界舞台，各自演出。每个人都有自己的角色和性格，生活中我们不得不面对那些我们不喜欢的人。

其实“讨厌一个人，无需翻脸，无需直言，只要学会三句话就够了。毕竟，我们无法与每个人都相处得愉快。

1、不争，以退为进

当我们遇到讨厌的人时，我们的第一反应可能是想要与他们争吵或者对抗。但是，这样做只会让事情变得更糟糕。

有句话说的好，不要和愚蠢的人争论，他们会把你拉到自己的水平，然后用经验打败你。

“不争，以退为进”是一种智慧的处世之道。当我们遇到讨厌的人时，不要与他们争吵或对抗，而是以退为进，保持冷静和理智。

这样做的好处是，可以避免情绪化的冲突，减少不必要的矛盾和摩擦。

2、不理，沉默是金

有时候，我们遇到的讨厌的人可能会故意挑衅我们，试图引起我们的注意。但是，我们不一定要理睬他们。

沉默是金，有时候不回应比回应更有力量。当你不知道该说什么时，最好的选择就是保持沉默。

不要轻易地把自己的想法告诉别人，不要过多地关注他们，也不要主动与他们交流。可以避免被他们的情绪所影响，保持自己的平静和清醒。

3、不怒，放过自己

“不怒，放过自己”是一种高尚的情感表达。当我们遇到讨厌的人时，不要生气或愤怒，而是放过自己，保持自己的内心平静和宁静。

当我们遇到讨厌的人时，我们可能会感到愤怒或者受到伤害。但是，我们不应该让这些情绪控制我们。生气是拿别人的错误惩罚自己。

不要让别人的无礼和愚蠢影响到你内心的平静。这样做可以避免自己被负面情绪所困扰，保持自己心态健康。

4、结语

讨厌一个人，是一种常见的情感体验。但是，我们可以通过不争、不理、不怒的方式来处理这种情况。

以智慧和理性的方式来处理讨厌的人，让自己的生活更加美好和幸福。生活中最大的幸福，就是不必与任何人争辩。

你不能控制别人的行为，但你可以控制自己的反应。当我们学会控制自己的反应时，我们就可以更好地应对讨厌的人，让自己的生活更加美好。