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小王28岁平时也比较喜欢一些球类运动，但是每次一场比赛没结束，就汗流浃背。

甚至在吃饭的时候他都是满头大汗，按正常其他人来说，他流汗流的有点厉害。

有的人说他是因为身体太虚的原因，但也有人说他是因为身体素质好，总之是每个人的说法都不尽相同。

以前听人说过，一对好久不见的朋友见面了问的第一句话竟然是你汗流的好吗？

大家会感到很奇怪，难道不应该问最近过得怎么样，身体好吗？可见人们对于流汗的关注度也不少。

汗流的好就证明这个人身体好，反之则证明是身体不好，那真的是这样吗？

一、爱出汗和不爱出汗的人哪个更健康？

一动就很容易流汗的人，和不爱出汗的人，到底谁的身体更好，更加健康呢？

一到夏天相信大家都是最难受的，因为有的人出汗非常多，一天可能冲凉就得好几次。

而有的人不管天气再热，运动量再大也不出汗。

这就让大家很好奇，到底是出汗好还是不出汗好，出汗多了好还是出汗少了好？

这个问题没有一个很标准的答案，因为人的身体素质各方面因素都是不同的，出汗的多少也不能成为判断一个人是否健康。

如果在日常生活中出汗不管多少，并没有其他的身体并发症或者不适感出现，那便不必惊慌。

证明身体也没什么问题，也没必要担心，或者是采取更加特殊的治疗方式。

每一个人的出汗的多少，主要是因为身体当中的汗腺对身体交感神经的活动状态。

以及身体对交感神经刺激所做出来的相关反应强弱，才会出现有的人流汗多，有的人流汗少的情况。

而这一点跟人的身体素质，甚至是基因都有很大的关联性。

所以一动就出汗和不爱出汗的人，也并不能判断出谁的身体健康，谁的身体不健康。

二、经常出汗又暗示着什么健康问题？

其实这两者并不矛盾，虽然说一动就出汗和不爱出汗，并不能直接影响或是决定人的健康问题。

但是有些特殊的或是不正常的出汗似乎是在暗示一些健康问题，这一点也是不容忽视的。

不正常出汗都有哪些？

1、白天出汗多

有的人白天稍微休息一会，就会睡出一身汗，有的人稍微活动一下，就会全身湿透，而且人总感觉很乏力，提不起精神。

2、晚上出汗多

相信生活中还是有不少例子，睡着了一身汗，醒来之后却无故消失了。

3、半身汗

说来也奇怪，有的人出汗就是出个半身汗，顾名思义身体的一侧流汗多，一侧流汗少甚至不流汗。

4、冷汗

冷汗是说很多人在冒汗的时候，四肢发冷，脸色苍白，甚至是还会伴有眩晕乏力之感。

如果人在出汗时，莫名其妙有这些奇特的出汗方式，那一定要提高警惕，切不可大意。

很有可能是身体的某个部位出现了问题，在通过流汗的方式来发出求救的信号，那么不正常的流汗都需要注意哪些健康问题呢？

三、注意身体

1、心血管健康问题

一动就出汗可能与心血管健康有关。大量出汗可能是身体正常调节体温的反应，但也不一定全都是，可能也是心血管负担过重引起的。

一旦在出汗剧烈的过程中，同时伴随着胸闷，呼吸困难等感觉，可能是心血管健康出了问题。

2、甲状腺功能问题

一动就出汗也可能与甲状腺功能有关。

经常说流汗是排毒，其实也就是人的新陈代谢，甲状腺功能一旦出现问题，就会影响人新陈代谢。

3、糖尿病

现在糖尿病患者发病率很高，一些糖尿病患者都会出现流汗多的情况，尤其是在晚上的时候。

如果经常出汗多且伴随着口渴、多尿等现象，可能就需要考虑身体健康问题了。

结语

其实不管是出汗多还是好，正常都可以理解为是一种生理现象。

有的时候也跟人的身体素质，所处的环境，以及人的心情，精神压力等等都有关系。

如果流汗一旦出现一些不正常现象，就一定要引起重视。

不管是一动就流汗还是不流汗的人，都要有一个健康的生活方式。

适当锻炼提高免疫力，定期体检，随时关注自己的健康，更好地追求一种健康的生活方式。

今天的科普知识到这里就结束了，看完这篇文章的你有没有什么问题？“打在评论区”大家一起讨论一下吧！