摧毁前列腺的3大行为，你可能每天都在做！看看你占了几个

男人有3个“不当行为”，会让前列腺“承受不起”，过于对自己放纵，伤害前列腺，会导致排尿不利、夜尿频繁、小便有灼痛感，可能还会诱导前列腺结石、前列腺炎、前列腺增生与尿路结石的问题。下面就跟着医生看看，这些“不当行为”包括什么。

1. 酗酒——肝胆湿热

生活中，有些男人爱喝酒不加节制，最容易伤害肝胆，引起肝胆湿热，湿热下注引发前列腺炎，易出现尿意频繁、阴囊处有胀痛感，潮湿瘙痒，还会有难闻的异味。

肝胆有湿热，导致气机不畅，就会总感胸胁处胀痛；湿热内阻导致胃气上逆，就会厌食油腻食物、腹胀恶心、食欲变差、舌质红，舌苔黄腻。这种就可参考个龙胆泻肝汤加减，来清利肝胆湿热。

2. “用手”太过频繁——肾阳亏虚

男人“手活儿”过多，就会过度损耗肾阳，导致肾阳亏虚，肾阳对水液的蒸腾减弱，身体就会多排尿来排湿，就会夜尿频繁、总有憋尿感。肾阳可以温煦身体，肾阳不足了，就会怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、欲望低下。

肾阳不足，身体易出现浮肿，尤其是下半身、面色苍白、舌体胖大，舌质颜色淡，舌边齿痕印明显。这种就可参考个右归饮加减，来温补肾阳。

3. 过食油腻辛辣的食物——脾肾两虚

生活中，男人应酬多，辛辣油腻的食物吃得过多，就会伤脾，脾肾相互滋生，脾虚久了会引起肾虚，就会出现小便频繁，在劳累之后尿频更加明显、憋尿感强烈、小便之后总是滴沥不尽。脾肾是精血的化生源头，脾肾虚的人会更易疲惫、四肢无力、腰膝酸软。

脾肾虚了，身体排湿能力减弱，就会四肢浮肿、舌头胖大，舌苔白腻，齿痕印明显。这种就可参考个脾肾双助丸，来健脾补肾。

郑重声明：上述内容仅用于医学科普，如果身体出现不适，还是及时就医，找专业医生结合你的具体情况诊治，并在医生指导下配方用药。下期再见！