红薯这么吃，真的绝绝子→

来源：【贵州广播电视台三农事业部】

秋天的味道

窈窕深红的外壳

包裹着美味健康

红薯

满满的营养给你满满的能量

低脂肪、低热量美食

嗨，美食达人们！今天要给大家推荐一款秋天必备的营养小宝贝——红薯！这个窈窕深红的小东西，不仅味道鲜美，而且还蕴含着丰富的营养元素，绝对是你健康生活的好伙伴！

红薯是一种低脂肪、低热量的食物，特别适合想要控制体重的小仙女们哦！相比起普通的土豆，红薯的淀粉含量更低，碳水化合物含量也更少，让你吃得饱又不易发胖！想要追求窈窕身材的你，快来试试红薯吧！

红薯饼

红薯饼是一道美食，制作方法简单。首先将红薯蒸熟后捣成泥，加入白糖、面粉和鸡蛋搅拌均匀，揉成丸子压平。

然后将红薯饼放入油锅中两面煎熟即可。

红薯饼不吸油，不用放很多油，口感香甜软糯，奶香浓郁。

拔丝红薯

拔丝红薯的制作方法很简单。

首先将红薯去皮切块，炸至金黄色，捞出备用。

然后将白糖炒至融化，倒入炸好的红薯块，快速翻炒均匀，让红薯块裹上一层糖浆，趁热装入盘中即可食用。

红薯YYDS

无论是控制体重、改善肌肤还是抗衰老，红薯都能给你带来惊喜！赶快加入红薯的行列吧，让我们一起享受秋天的美好！

本文来自【贵州广播电视台三农事业部】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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