想要秀发浓密？脱发困扰你多年？别再苦恼！头发不再掉！

总有些人苦恼于掉头发的问题，今天，让我来揭开这道谜团，分享几个针对脱发的实用解决方法。如果你发现自己从青春期开始，发际线逐渐后移，脱发问题日益严重，那么你可能是遗传性脱发，也就是雄激素性脱发。这种脱发的调理相对困难些。

首先，我们要知道，脱发与肾的关系非常密切。中医认为"肾其华在发"，也就是说，肾的健康状况直接影响到发质的状态。最近你是否发现自己脱发严重，且经常熬夜，身体出现腰膝酸软，记忆力减退，头晕耳鸣等症状？如果答案是肯定的，那么你的脱发可能是由于肾虚造成的，这是因为肾虚导致无法供应养发所需的营养。

再者，如果你平时感到手心脚心发热，心烦意乱，晚上容易盗汗，或者有阳虚的症状如怕冷，手脚冰凉，同时伴有腰膝酸软等问题，那么这些都是肾虚的表现。

其次，脱发也与血液有关。中医认为"发为血之余"，也就是说，血液的充足与否直接影响头发的生长。有些人的脱发表现为头发干枯，且常感到全身无力，呼吸急促，久蹲后起立会头晕，面色、唇色偏白，这些都是血虚的表现。特别是女性，如果月经量少，颜色淡，身体虚弱，可能就是因为营养不足或者脾胃消化功能弱导致的血虚。

再来看第三种情况，脱发与湿气关系密切。有些人的头发特别油，一摸头皮就感觉出油，头皮上还容易长出小红疙瘩，这多见于西医所说的脂溢性脱发。如果你发现自己的脸、皮肤也容易出油，嗓子里总是有痰，舌苔厚，大便不成形，身材偏胖，那么你的脱发很可能是由于湿气过重导致的。

最后，脱发也可能与肝有关。有些人平时易紧张，情绪差，或者工作压力大，这些都可能导致脱发。例如，如果最近你压力大，如备考研究生，工作压力大，或者碰上了烦心事，心情抑郁，也可能导致大量脱发。

脱发问题困扰了你很久吗？不必担心，接下来让我们一起探索不同类型的脱发以及对应的中医调理方法。

让我们首先来看第一种类型，肾虚引发的脱发。你会发现大部分中医治疗脱发的药物主要都是补肝肾的，比如七宝美髯丹、各种生发的中成药等，它们主要都是滋补肝肾以促进生发。但值得注意的是，很多这类药物中都含有何首乌，这是一种具有一定肝毒性的草药。所以，在购买这类药物时，一定要仔细查看说明书，看是否含有何首乌。

接下来是第二种类型，血虚引发的脱发。对于这一类型的脱发，我们主要以补血为主。你可以选择一些如养血生发丸这样的补血药物，或者阿胶浆等。同时，多吃一些大枣这样的补血食物，增强营养，非常重要的一点就是要尽量少熬夜。

然后是第三种类型，湿气过重引发的脱发。对于这种情况，我们需要除湿。你可以考虑使用一些如除脂生发丸这样的药物，或者一些祛湿类的中成药。

最后一种类型是因为肝郁引发的脱发。对于肝郁，我们应该要疏肝。你可以考虑使用一些如柴胡疏肝丸或者逍遥丸等这类可以疏肝的药物，让肝气顺畅，防止因肝郁导致的脱发。

以上就是我们调理脱发的四个主要步骤。在西医的角度来看，最常见的脱发原因也是这四个：熬夜、营养不良、湿浊过重（如脂溢性脱发）和焦虑。因此，我们也应该从这四个方面进行调理：少熬夜、控制焦虑、少吃油腻食物，并补充足够的营养。

对于非遗传性脱发，只要我们正确地选择合适的方法进行调理，就能达到非常好的调理效果。你是否对自己的脱发问题有了更深的理解？如果你有脱发的问题，你可以看一看你属于哪个类型的，选择合适的方法进行调理，相信你一定能够取得非常好的效果。

在我们的生活中，脱发可能是一个让人苦恼的问题，但只要我们能找到问题的症结，就能找到解决的方法。我们需要明白，健康的生活方式是对抗脱发的最好方式。好好照顾自己，保持良好的生活习惯，你的头发也会回馈给你健康和美丽。