阴虚手发汗，阳虚手发凉，气虚手无力，三个千古方，补足全身亏虚

大家好，中医常说阴虚手发汗，阳虚手发凉，气虚手无力，这是为什么呢？我们又该如何改善呢？今天我就教大家如何观手知百病，并教你如何调理！

首先，阴虚手发汗。

在中医看来阴阳两者相互制约，阴虚则体内阳气就会相对亢盛，从而生成虚火灼烧我们的津液，而汗液属于津液的一部分。

如果你的手心和脚心经常性一阵阵的发热出汗，常常手上黏唧唧的，没事就得洗洗手，擦擦手，同时伴随着身心烦热，盗汗等，这种阴虚的情况，我们就要滋阴降火，可以用知柏地黄汤。

其次，阳虚手发凉。

中医认为阳气就像宇宙中的太阳一样，可以温养我们的身体，帮我们抵御寒气。阳虚则无法温煦我们的身体，体内的寒气无法被温化出去，就会越积越多。

如果你的手脚哪怕是夏天一摸也是凉的，要是冬天更是如冰块一样冰凉，同时伴随着拉稀窜稀，腰膝冷痛等，这种阳虚的情况，我们就要温阳补阳，可以用桂附地黄汤。

最后，气虚手无力。

这是因为在中医看来气可以推动血液的运行，为我们机体功能提供能量，是我们人体维持正常生命活动的物质基础。

如果你平时提个水或者什么东西，别人轻松就拿起来了，你却好像泰山压顶一样，怎么也提不起来，同时伴随着气短，自汗等，这种气虚无力推动血液的运行，为我们人体的运动提供能量的情况，我们就要补气益气，可以用四君子汤。

以上的内容仅供参考，中医讲究千人千方，需根据每个人酌情酌量处理，如果大家有什么不适，请及时去找专业医生的辨证，切勿擅自盲目用药。