脾有“老陈毒”，如何排毒，试试这个方法（二），刮痧法！

中医刮痧排脾毒

1. 刮痧排脾毒功效

具有健脾宁神、调经统血、健脾利湿、和胃宁神、健脾化湿、理气和胃、肃降肺气、统血养经、宽胸止痛的作用。

2. 刮痧排脾毒手法

（1）腰部：由上向下刮拭，重点在脾腧穴。

（2）胸胁肋部：由内向外刮拭，重点在章门穴、大包穴。

（3）下肢内侧：由上向下刮拭，重点在阴陵泉穴到隐白穴脾经巡行路线。

胸部刮痧法

胸部刮痧时先刮拭胸部两侧，从正中线由内向外刮拭，再刮任脉，由上向下，加强膻中穴。刮拭胸部可防心、肺疾病以及妇女乳腺增生、乳腺火、乳腺癌等。但需要注意的是保健刮不出痧，治病时刮拭面尽量拉长。如遇到胸部肌肉消瘦的患者，刮拭时可用刮痧板棱角沿两肋间隙之间刮拭。

中医足疗排脾毒

1. 足疗排脾毒功效

具有健脾化湿、统摄血液、增强免疫功能的作用。

2. 足疗排脾毒手法

（1）脾脏反射区的位置在左足底第四、五跖骨之间，心反射区下方的一横指处。

（2）一手扶持受术者的足，的第一、二指间关节屈曲，以示指中节近第一指间关节（近侧指间关节）背侧为施力点，做定点顶压。按压左足底第四、五跖骨之间，心反射区下方的一横指处。