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你还在拿丝瓜络洗碗吗？那可真是太大材小用了！丝瓜络不仅能刷碗，还是一款养生保健的宝贝呢！

在中医看来，丝瓜络具有通经行络，凉血解毒的作用，可缓解气血阻滞经络不通等症状，是一款养胃，养肾，治肩痛的良药。

丝瓜络的养生作用

①养胃

胃是一种情绪器官，人们在压力大，心情郁闷或者生气时，总会感觉胃里有一种说不出来的灼热感，在中医看来，这是生气导致肝火旺，郁而化热导致的。

通常这种胃病不能够通过吃药来根治，单纯的清热清火也不能很好的缓解这种症状。

缓解这种症状，正确的方法应当是平心静气，让自己心气平和，还要疏通肝内的火气，气顺了，胃也就不疼了。

中医面对气火旺导致的胃痛，建议人服用沸水冲泡的丝瓜络茶饮，它能够有效的疏通肋部的经络，减轻胀气隐痛的状况，还能够清肝热，去肝火，长期饮用可以达到对身体的内调。

②养肾

对于很多男性朋友来讲，补肾大家都不陌生。但正确的补肾方法有多少人知道呢？

很多人在服用了药店购买的各种地黄丸后，不仅没觉得肾火旺，反而越补越虚，手脚冰凉冒冷汗的现象愈加严重，都是依靠药物急于求成导致的。

而最根本的方法，是打通肾络，要知道人体是由无数脉络组成的，气血也通过这些脉络才能遍布全身。肾也是如此，倘若肾络没有被打通，便服用药物补肾，那将会造成肾络的淤堵。

因此，在服用补肾药物前，应当先打通肾络，而丝瓜络搭配药材就能很好的解决这一问题。

中医推荐，大家可将丝瓜络和橘络混合在一起，用沸水冲泡饮用。它能够起到清热，化痰，通络的作用。还可以将丝瓜络，冬瓜皮搭配饮用也能够起到很好的补肾作用。

③治疗肩痛

很多老年朋友，尤其是生活在北方的人群，肩膀受凉后都会感到酸痛，这是

慢性炎症和纤维化导致的。

这属于无菌性炎症，患有该炎症的人群通常选择针灸，按摩等方法来缓解疼痛。

实际上，丝瓜络也有缓解肩痛的作用，中日友好医院针灸科李世良主任曾推出过一个热敷疗法，用含有丝瓜络，玫瑰花，三七粉的药材制成一个热敷包，热敷在肩关节，或腋窝中央两个穴位，大概两星期就可以很好的缓解因受凉引起的肩痛症状。

④改善月经不调

丝瓜络煮水，对改善女性月经不调也有很好的效果，月经不调的女性可以在日常生活中丝瓜络慢火煎制，剪好之后将它碾压成粉末，每次取出大约九克的粉末后用盐水冲开送服。坚持一段时间就可以发现月经不调的症状减轻了。

⑤缓解便秘

丝瓜是一种黏滑又富含糖类物质的食物，炒丝瓜或煎服丝瓜络都能起到润肠通便的作用，它可以促进肠道的蠕动，还对痔疮患者十分友好。

⑥催乳作用

很多产妈妈在生完孩子后奶水不足，而又不舍得孩子使用奶粉，倘若强行哺乳，对妈妈，对孩子都很痛苦，而现在有一催乳良药，那便是丝瓜络。

丝瓜络味甘，性寒，可以有效的缓解产妈妈气血阻滞的现象。气血通顺，经络自然而然也会打开，从而形成身体的良性循环，乳房的气血被打开后自然而然就能够催乳。

⑦止咳化痰

人到老年总咳嗽，痰也多，痰凝在嗓子里十分不舒服，大家可以试试用丝瓜络蜂蜜搭配泡水，能够有效的起到止咳化痰的作用

想不到吧，平时我们用来洗碗的丝瓜络却有如此多的妙用，堪比一味养生良药，但给人惊喜的是，丝瓜络其实还可以在各种奇妙的场合充当家庭的生活用品。

其中，丝瓜瓤可以除臭去湿，夏天炎热或阴暗潮湿的天气，家里很容易产生异味。这时候，我以把丝瓜瓤剪下一截挂在屋中，或放进衣柜，鞋柜里，都能够起到很好的除臭去湿的作用，比起气味刺鼻的樟脑丸，清爽又便宜的丝瓜瓤显然更适合我们！

不仅如此，大家还可以用干丝瓜络洗澡，丝瓜瓤上的气孔很多，这时加上沐浴液揉搓，会产生许多泡沫，其功效堪比我们家中花十几块二十几块买的起泡网！

总而言之，小小的丝瓜却浑身是宝，大家看完本篇文章后，赶紧将丝瓜的这些宝藏功能利用起来吧！