人与人的真正差距是从退休开始的？60岁以上老人，5大因素是关键

你是否有这样的感受，当你看到一些60岁以上的老人，他们的生活状态和心态却截然不同？有的老人精神矍铄，乐观开朗，有的老人却憔悴沉闷，消极颓废。有的老人和配偶相亲相爱，有的老人却经常吵架冷战。有的老人和子女亲密无间，有的老人却被子女冷落遗忘。有的老人有自己的兴趣爱好，有的老人却无所事事。

究竟是什么导致了人与人之间的真正差距呢？经过深入的思考和观察，我发现60岁以上老人的差距主要源自五大因素，它们决定了一个人在婚姻中或是养老时的幸福与满足。

一、身体健康

身体健康是一个人生活质量的基础。如果一个人身体不好，就会影响他的心情、精力、活动能力等方面，从而降低他的生活满意度。而身体健康不仅取决于遗传因素，更取决于平时的生活习惯和保健意识。有些老人从年轻时就注意饮食均衡、适度运动、定期体检、预防疾病，所以到了老年仍然健康长寿。而有些老人却因为忽视健康、饮食无节制、缺乏运动、吸烟酗酒等原因，导致了各种慢性病和并发症，使得他们在老年时不得不承受病痛和医药费的双重负担。

二、心理健康

心理健康是一个人幸福感的重要来源。如果一个人心理不好，就会产生焦虑、抑郁、孤独等负面情绪，从而影响他的自信、自尊、自爱等方面，进而影响他与他人的关系和社会适应能力。而心理健康不仅取决于个性因素，更取决于平时的心态调节和情绪管理。有些老人从年轻时就学会了积极乐观、豁达开放、感恩知足、自我成长等心理技巧，所以到了老年仍然心态年轻、充满活力。而有些老人却因为固执消极、敏感多疑、埋怨不满、自我放弃等原因，导致了各种心理问题和社会障碍，使得他们在老年时不得不面对孤独和无助的现实。

三、婚姻关系

婚姻关系是一个人生活幸福的重要支柱。如果一个人婚姻不好，就会影响他的情感需求、安全感、归属感等方面，从而降低他对生活的热情和信心。而婚姻关系不仅取决于缘分因素，更取决于平时的相互理解和相互支持。有些老人从年轻时就懂得了尊重、信任、包容、沟通等婚姻技巧，所以到了老年仍然恩爱如初、相濡以沫。而有些老人却因为自私、冷漠、猜忌、争吵等原因，导致了婚姻的破裂或冷淡，使得他们在老年时不得不忍受孤独和寂寞的折磨。

四、子女关系

子女关系是一个人生活幸福的重要补充。如果一个人子女不好，就会影响他的后代传承、家庭和谐、社会责任等方面，从而降低他对生活的价值和意义。而子女关系不仅取决于教育因素，更取决于平时的相互尊重和相互关爱。有些老人从年轻时就培养了孩子的独立性、责任感、孝顺心等品质，所以到了老年仍然得到孩子的尊敬和照顾。而有些老人却因为溺爱、干涉、指责、抱怨等原因，导致了子女的反感和疏远，使得他们在老年时不得不面对被遗弃和忽视的悲哀。

五、社会关系

社会关系是一个人生活幸福的重要延伸。如果一个人社会不好，就会影响他的社交需求、认同感、归属感等方面，从而降低他对生活的乐趣和充实。而社会关系不仅取决于环境因素，更取决于平时的相互交流和相互帮助。有些老人从年轻时就建立了广泛的社会网络和良好的社会声誉，所以到了老年仍然拥有很多朋友和同伴。而有些老人却因为孤僻、自闭、嫉妒、攀比等原因，导致了社会的孤立或排斥，使得他们在老年时不得不忍受无聊和空虚的困扰。

综上所述，人与人之间的真正差距是从退休开始的，而这个差距主要源自五大因素：身体健康、心理健康、婚姻关系、子女关系和社会关系。这五大因素是一个人在婚姻中或是养老时的幸福与满足的决定性因素。如果你想在退休后过上一个幸福美满的生活，那么你就要从现在开始注意这五大因素，培养良好的生活习惯和心态，维护良好的人际关系，为自己打造一个美好的未来。