建议全国推广

人生建议，去山西旅游，千万别过了中午饭点儿才出门找吃的，因为很有可能，下了车就会发现：嗯？为什么山西街头的大小饭馆都关着门啊？

不问不知道，一问吓一跳，原来一条街的店老板，都在睡午觉。

不禁大受震撼：“你们山西人这个午觉是非睡不可吗？”

山西人的作息，馋疯打工人

孔子云：中午不睡，下午崩溃。

山西人说：孔子说得对。

要说一个山西人一辈子不能缺了什么，那可能就是醋和午觉。

在山西，除了一部分能回家睡觉的人之外，中午回不了家的社畜办公的刚需装备，除了常规办公设备外，还有午睡套装。

毕竟沙发就那么几个VIP席位，着实很难抢，想中午在梦中自由飞翔，还是要自食其力。

在有限的条件下，能放倒的转椅、趴睡枕是基础套装，进击配置是懒人沙发、U型枕和靠椅，浮夸一点的终极装备是行军床、褥子和荞麦皮枕头，就主打一个舒适而不是便携。

而有条件的单位，更是直接配备休息室，或者规划出一个可以给大家摆床的空间。

山西的小朋友更幸福，所谓午睡要从娃娃抓起，他们不但拥有漫长的午休时间，十二点不到就放学，下午三点才上课。

而且午睡还要作为一项家庭任务，要家长监督孩子睡觉，并签字“已睡”。

不但如此，孩子在学校中午不睡觉还会被老师or保育员告家长。

而家长如果没有有效监督孩子午睡，也会被老师找谈话；如果有事没睡成，家长还要打电话给老师说明情况。

在这种强烈的午睡氛围之下，学校和幼儿园的床怎么样，可以当成一种择校标准。而学校为了满足家长的诉求，有条件的升级午睡条件，没条件的创造午睡条件，总之没有人会觉得这是什么不合理诉求。

出生于内卷大省的人表示羡慕：原来当我上课的时候，山西朋友在睡觉，当我放学的时候，山西人才刚刚上学，这很难说是不是一种福报。

这种待遇甚至延续到了一些200多个月的大宝宝，在山西，当你26岁，不想午睡，还会被妈妈骂。

不光是人，狗狗猫猫羊羊等宠物，也都嫁山西人随山西人，扛不过午后准时降临的睡神。

在山西，晚上不一定要睡，但中午一定要睡。无论出门在外多少年，受到了多少外省文化的冲击和影响，只要中午吃完饭，源自山西人骨髓深处的午睡习惯就原地归位。

不但要睡，就算是喝了咖啡也要睡，午睡面前，血液中流淌的咖啡因无法左右大脑短暂的停摆。

就算休息日上午十一点才起床，世代流传的顽固生物钟也可以让一个山西人在三小时后到点就睡。

切记不要在午休时间给山西人打电话，容易收获起床气就是轻的，搞不好还可能被客户刁难一通，好不容易拿来的单子就此流失。

如果对方挂电话之前再习惯性给你来一句“晚安”，那这对于苦命的社畜而言，真的很难顶。

但山西人表示，这有什么办法呢？打小就奶奶告诉我，中午不睡觉的小孩子，是会被野兽抓走的！

说真的，这么好的习俗，请全国推广，不开玩笑。

午睡，刻进山西人的DNA

等待一座城市空旷下来，不一定非要等到午夜时分和大年三十，在山西，午后也是一样的。

过了饭点之后，山西的街道上会簌地安静下来，零星的车声、人声、鸟鸣声，届时都变得清晰，直到下午上班时间到来，才逐渐恢复喧闹。

一位小时候曾住在临街楼房的朋友曾跟上流君说，他当年上中学的时候，午睡时都不上闹铃，什么时候迷迷糊糊听到马路上开始喧闹了，他就知道该上学了。

在山西人看来，午觉，仿佛是一种宇宙级的通行准则，但万万没想到的是，走出山西，午睡并不是统一配置。

因为山西人之所以如此能睡，多少是有些独特的原因在的。

首先，从自然条件上来讲，山西地处北方中原，夏季炎热冬季寒冷，早晚温差大，人很难在高温下集中精力工作，所以尤其需要一个午睡来解乏，一觉睡醒，下午又是一条好汉，还能工作到很晚。

另一方面，社会生活和工作方式也会影响午睡习惯的产生。

山西省上个世纪的老工业城市居多，很多人的家和厂区都在一起，孩子学校也在家附近，无论是上班还是上学，都没有漫长的通勤距离，中午回家吃饭，吃完犯困就躺一会是再自然不过的。

而进入新世纪之后的这几十年，山西的经济结构决定了很多人更喜欢体制内的工作，而这些工作有别于一线城市卷生卷死的CBD和互联网园区，节奏比较传统，基本都是下午两点之后上班，午睡依然是很多人生活的重心。

再说了，山西作为面食大省，人们的生活离不开种种碳水。面条、包子、饼、馍……哪个都是吃的时候美味但吃了之后就让人开始昏昏欲睡。既然脑子都不转了，那也没必要强撑着了，该睡就睡吧。

山西人还注重养生，爱喝热水，热衷于看老中医，一言不合就拔罐、刮痧，讲究睡“子午觉”。而且午睡15-30分钟，确实可以降低心脑血管疾病风险，还能改善脑供血环境。

不得不说，这给山西人中午睡觉这件事，提供了有利的理论支撑。

此外，山西人性格也比较佛系，能适应繁忙生活节奏的年轻人早早就奔赴大城市，而留在省内的山西人，很多都是因为喜欢舒缓而宽松的生活氛围。而构成这种轻松氛围的功臣之一，就是午睡习惯。

可见，午睡能成为山西人生活观的一部分，成为他们灵魂深处颠扑不破的真理，是有一些道理在的。

一生爱午睡的中国人

除了山西之外，还有一些省份也难以抗拒午觉的诱惑。

曾有调查显示，6成广东人有午睡习惯，而且，广东也是一个讲究养生的地方，害怕上火怕到了骨子里，甚至不睡午觉也被视为容易上火，如此一来，午觉必然是要一顿不落的。

而另一些纬度高的省份可能还受到日照时间长短的影响，比如黑龙江和内蒙古，这些地方白天时间太长，工作时间也长，所以不得不加一个午觉来保持后半天的精力。毕竟，当你有最长能到21个小时的白天可以来消耗的时候，又何必拘泥于中午那仨瓜俩枣的时间呢？

而对于超爱享受生活的川渝人来讲，对午睡的需求也许不仅仅是为了逃避高温和养生需要，更是生活幸福感的极大来源。毕竟，如果连觉都睡不好，还如何享受生活呢？

成都一家电影院甚至推出午睡服务

不过这可苦了一些出门在外的打工人，从午睡比例高的地方换到基本不睡午觉的城市，浑身上下都难以适应——午觉从小睡到大，突然不让睡了，别问，问就是难受。

在一进公司大楼就只有工作、忙起来连口水都顾不上喝的大厂，很多年轻人第一次感受到故乡的遥远和生活的倾轧。然而紧凑的中午时间和叼着午饭还不忘内卷的同事，无法抵挡午睡人的决心，他们没有条件创造条件也要睡。

午休时间短？那就早点干饭，省下时间都用来午睡。

单位没有床？搬来行军床和充气床垫，谁也不能阻拦我午睡。

不想买床？那就在工位下再造出一方天地，铺张瑜伽垫，再加一张魔术贴床帘，就是一个完美的下铺。

实在没有放装备的余地，也不是不能就地取材，两张椅子一搭就是一张床，唯一的问题就是有点考验核心力量。

努力改造午睡环境的有车人士，早已把车打造成简易房车，空调一开音响一打，睡在一个完全属于自己的私密空间里，没有同事追剧的笑声和聊天声，我愿称其为午睡王者。

对于打工人来讲，一点点脱离工作和日常的休息时间都是弥足珍贵的，而比起把睡眠当作生存刚需的夜晚，午睡更像是偷得浮生半日闲，是平凡日常中那偷偷存起的糖块。

一觉醒来，甭管长短，睁开眼的时候，回味一下刚刚的梦境，才能缓缓回到现实再努力一下午。

能在午后毫无牵挂闭上眼睛小憩一会儿，跟同事说一声“午安”，大概便已经是这届年轻人心中的神仙工作了。

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