我们每个人都有眉毛，虽然眉形不同，但眉毛的长短并没有太大的差距。可是部分男性人到中年后，眉毛好像吃了“激素”一样，突然越长越长、越长越密，有些人到了老年更是眉毛垂过脸颊，长度让人侧目。

而发生这样变化的中老年人，往往并不担忧，因为他们认为人到中年眉毛变长，说明身体强健，是长寿的好兆头。特别是大部分人都没有这种变化，只有包括自己在内的少部分人有，这更说明眉毛变长来之不易，更要小心养护。

其实，我们看过很多影视剧，里面一些上了年纪的老人不仅身体强健，连眉毛也异常旺盛，于是大家就有了眉毛长代表身体好，也说明寿命长的概念。

但事实真的是这样吗？在解释这个问题之前，我们不妨先来了解一下，人为什么有各种毛发，它们的长短又是什么决定的。

一、人为什么有各种毛发？它们的长短由什么决定？

每个人身上都有各种毛发，它们分布在不同位置，理论上有各自的功能。但对一些女性朋友来说，反复脱毛非常繁琐，而且脱去毛发好像也不会对身体造成太大影响，毛发的存在好像无关紧要，甚至增加了变美成本。那么，人为什么会有各种毛发呢？

从生物进化的角度来说，人类本身就是哺乳动物，在学会使用工具之前，我们既不会做衣服御寒，也不会做药治病，而覆盖在人体表面的毛发，就兼顾了衣物及外部防护的作用，不仅可以御寒保暖，还能一定程度上减少外界病菌的入侵。

不过，随着文明的发展，我们的生活方式也发生了翻天覆地的变化，不仅可以用各种材料制作各季衣物，而且大多居住在房屋内，不用风餐露宿，久而久之，覆盖在身体表面的皮毛开始退化，变成了更为稀疏、细小的汗毛。当然有些肩负着“特殊使命”的毛发，还留存在身体表面，比如头发、眉毛、鼻毛、腋毛等。

这些毛发分布的位置不同，其具体功能也并不相同。头发不仅可以保护头部，还有一定保暖作用，而眉毛是眼部的一道屏障，可以避免汗水、尘土进入眼睛。相比于其它毛发，腋毛就显得比较“害羞”，深藏于人体的腋下。

不过，腋毛的作用也不容小觑，它可以减少腋下摩擦，帮助汗液蒸发，有一定散热作用。而鼻毛也比较隐蔽，它位于鼻腔内，可以滤除呼入空气中的烟尘固体，避免外界杂物进入肺部损伤肺功能。

我们也发现，这些毛发中除了头发异常突出外，其他毛发一般都很短小，好像永远不会不长。那它们的长短是由什么决定的呢？

其实，这与毛发的生长周期有关。一般而言，毛发的生长周期一般分为三个阶段，分别是生长期、退行期、休止期。头发作为长毛，其生长期较长，一般有3-7年，而退行期与休止期相比较短。其中，退行期大约持续2-4周，休止期约2-5个月。

但是短毛的生长周期却不同，以眉毛为例，其生长期大约只有2个月，休止期则在3个月以上，持续约9个月后逐渐掉落，随后开始新的一轮生长。

正因为生长周期的不同，长毛与短毛间更新迭代的时间也有差距，所以眉毛这类短毛还没变长，毛囊就已经开始收缩，在毛发失去营养以后，就会逐渐停止生长，并在短期内脱落。反观头发的生长期相对较长，通常可以持续好多年，当毛囊开始收缩时，头发已经充分发育，变得很长了。

看到这里，可能会有朋友问了，既然说短毛的生长周期那么短，为什么还有中老年人眉毛变长呢？难道真的说明长寿吗？

二、中老年人的眉毛变长，意味着什么？说明长寿吗？

我们生活中见到过很多中老年人，虽然大多数的眉毛都很正常，但确实有那么几个“天赋异禀”，平白多长一大截，这是什么原因呢？

上文中提到，眉毛的长度和生长周期有着密切的关系，并在多数人短小的眉毛中得到了验证。不过，除了自身的生长周期以外，眉毛的“疯长”还和以下这几种因素有关。

首先就是人体的激素分泌水平。

众所周知，人体毛发生长受到内分泌和神经系统的共同作用，而雄性激素作为内分泌激素之一，可以促进毛母细胞的生长，达到推动毛发生长的目的。基于此，雄性激素越充足的人毛发往往越旺盛，因此雄性激素更多的男性一般比女性的体毛更多、更硬。

而在上了年纪以后，其男性朋友的身体机能会逐渐下降，体内的雄性激素水平也会下降，所以很少出现较长的眉毛。但当雄性激素分泌异常，变得特别旺盛时，反而会出现眉毛变长的情况，这又是什么原因导致的呢？

其实，雄性激素分泌过旺的群体，和饮食习惯有着密切的关系。生活中常见的生蚝、海参、泥鳅等食物中都含有大量的锌，它是雄性激素生成的原料之一。如果人体摄入过量的锌，则可能会造成雄性激素过量分泌。

除了不当饮食以外，部分疾病也可能导致雄性激素分泌异常，比如说肾上腺疾病。它是一种常见的内分泌疾病，会导致患者促性腺激素分泌过多，而促性腺激素具有刺激雄性激素分泌与生成的作用，因此也可能导致其过盛，并引起眉毛变化。

而且，相比于不良的饮食习惯，疾病导致的雄性激素的变化，往往更迅速、更明显。因此，如果中老年人眉毛突然变长，同时其他位置的毛发也变的浓郁，甚至精力更加旺盛，有变年轻的感觉，建议到医院进一步检查，排查是否与部分疾病相关。

另外，如果仅出现眉毛变长，没有其他身体变化，就需要考虑遗传因素了。我们大家都知道，胚胎是由父母双方的基因构成，随着生长发育，逐渐形成了细胞，造就了我们的躯体。因此，我们所有的身体特征、精神变化都与父母基因有一定关系，这就是常说的遗传。

而眉毛作为遗传基因的一环，自然会受到DNA的调控。它不仅影响着眉形的骨骼、颜色，还通过影响人体雄性基因的含量，来决定眉毛的长度及浓密程度。正因如此，个体的眉毛才会出现明显的差异性。

因此，当中老年男人突然出现眉毛变长的情况，而且和自己的父亲、长辈也有类似的情况，这就很可能和遗传有关。

结合以上介绍，我们知道中老年人眉毛变长，绝大多数是由激素异常、遗传因素导致的。当然也有人认为，眉毛变长说明自己营养丰富，这也表示身体状况好，肯定指向长寿！

准确来说，毛发是由大量的角质细胞堆积而成，并没有神经、血液等营养物质。在毛发生长过程中，仅需身体供养毛囊即可，并不会消耗太多的营养。

所以说，用毛发状态来判断身体营养状态，并没有说服力。而且，目前来说，也没有直接证据表明，眉毛变长和长寿有着直接关系，它更像一种人们美好的祝愿。不过，话又说回来了，虽然说眉毛不和寿命挂钩，但是中老年人如果有这些身体特征，可能真的代表长寿！

三、中老年人有这些身体特征，寿命可能更长！

长寿是每个上了年纪的人追求的目标，它看似遥不可及，但很可能你已经抓住了长寿秘诀！

1、体重偏胖

老话说“千金难买老来瘦”，这是指人老了不要太肥胖，清瘦一些比较好，但国外的一项调查却认为，微胖人群的死亡风险反而更低。

近期在《PLOS ONE》发表的一篇研究报告中，对55万人进行了长达20年的跟踪观察，而研究结果发现，BMI在25-29.9之间的人，死亡风险比BMI低于25的人更低，这反而颠覆了大家的认知。

其实，从中老年男性的身体变化趋势分析，这种结果也有一定道理。随着年龄的增长，人体的肠胃功能会出现衰退，不仅饭量会变低，而且肠胃的营养吸收率也会下降。

但是，为了维持身体活动，日常消耗的能量却并未大幅下降。为了弥补这种能量空缺，则需要脂肪出来工作，而相比于体重较轻的群体，体重偏胖的群体可以更加及时地供应能量，从而维持日常生活所需，因此生命活动也就更为健硕。

2、定点犯困

很多中老年人都有按时睡觉的习惯，有的是为了身体健康刻意保持的，而有的是真的熬不动了，到了点躺在沙发上就能睡着，而这种定点犯困的表现，反而是长寿的象征！

美国心理协会的期刊《Hypertension》就曾进行过一项关于睡眠情况与疾病关系的调查，经过连续7年对上千位中老年人的观察，结果发现，每晚规律睡眠7-9个小时的参与者，其全因死亡风险降低42%，且这类人出现动脉粥样硬化的可能性更小。

通常情况下，人体在睡眠期间身体消耗较小，各个器官对血液的需求量降低，血液的流速也会放缓。而长期保持规律睡眠的人，身体的血流变化形成记忆，在入睡前血流就会逐步放缓，在即将醒来时又能慢慢恢复动力，此时血管也有适应的时间，从而减少对血管的伤害，也降低了动脉粥样硬化的可能。

因此中老年人想要长寿，保持良好的睡眠习惯非常必要！

3、乐于交际

每个人都有自己的性格，有的人是社牛，见到陌生人都能聊两句，而有的人则是社恐，哪怕是认识的人，能不说话就不说话。但你知道吗？乐于交际的人很可能更长寿哦！

2023年四川大学华西医院的团队发布了这样一项研究数据，研究中对近三万名平均年龄89岁的老人，近20年的社交频率进行了跟踪调研。结果发现，社交频繁（几乎每天）的老人死亡率最低，仅有3.6%。

人到了中老年阶段，身体的衰老也产生了一定程度的心理落差，再加上儿女成家、同龄人离世，与自己有共同语言的人越来越少，时间长了也会产生抑郁、焦虑等心理疾病。

不过，在和外界频繁的接触中，可以转移注意力，将精神从持续低迷中解放出来，便于调节情绪。而且，还有研究发现，压力过大会使促炎因子更加活跃，增加身体出现炎症的风险。而频繁社交可以缓解压力，反而减少炎性反应的出现。

不仅如此，很多老年人在进行下棋、听戏、打麻将、跳广场舞的同时，也一定程度上锻炼自己的脑力和体力，对于身体健康有积极意义。

结语：

其实只有少数中老年人会出现眉毛变长的情况，且多数与雄性激素分泌过多、遗传基因影响等因素有关，与长寿并没有直接关系。所以大部分人眉毛没变长是非常正常的，并不建议大家使用生发液等外力“揠苗助长”。

如果想要变得长寿，更建议中老年人保持规律睡眠、补充多种营养、多与外界交流，这才是有利长寿的生活习惯。

引用文献：

[1]黎兰.眉毛为何不能像头发一样长?[J].科学大众:小诺贝尔, 2011.

[2]刘宏伟.眉毛的功能[J].保健医苑, 2020(5):2.DOI:CNKI:SUN:YYBJ.0.2020-05-013.