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小艾是一名女大学生，所学的专业属于理工科，专业内虽然男生居多，但是小艾一个都看不上，小艾确实很漂亮，但是她的内向自卑心理，导致她整个人的气质都变得不佳。

而导致这个问题的，还要从小艾刚上大学时说起。在高中时，小艾名列前茅，每门成绩都排在学校前几名，并且还有一张漂亮的脸蛋，这让很多男生都垂涎欲滴，但小艾却不予理睬。

但到了大学后，小艾才真正的暴露自己。因高中时，学业繁忙，小艾没功夫想这么多事情，但是到了大学，课少了，学业也不繁忙了，小艾每天吃饱喝足后便在床上自己“用手”，每天如此，且有时一两次还不够。时间一天天的过去，小艾的精神慢慢变得萎靡，并且视力也变得模糊，慢慢的因精神不好的原因，小艾的样貌也不再出众。

慢慢的，小艾的身体越来越不好，抵抗力也逐渐变弱，她开始觉得自己的身体在慢慢变得糟糕。

周末，小艾婉拒了室友的游玩邀约，自己一个人偷偷去了医院寻医问诊。在医院里，小艾如实的向医生交代了问题，医生看着小艾憔悴的面容，认为小艾是伤了身体的元气，导致气血不足，出现了肾虚的情况，医生为小艾开了一些中药，并嘱咐小艾，一定要减少“用手”的次数，尽量的戒掉这一行为。

之后小艾通过中药的调养，并且戒掉了“用手”这一行为，精神气色也慢慢的变好了，室友都说小艾跟变了一个人似的，还一直追着小艾要保养秘诀。

女性适度“用手”会有什么影响：

随着社会的进步和开放的性观念，关于性的讨论也变得越来越多。在这样的背景下，对于女性“用手”这个话题的科学科普显得非常必要。在医学领域，女性“用手”是指女性通过用手或手指触摸自己的外阴或敏感部位来达到性快感的行为。正确认识女性“用手”的好处和坏处对于女性的性健康非常关键。

1. 放松和舒缓紧张情绪：女性“用手”能够帮助舒缓压力、缓解焦虑情绪。通过刺激敏感区域，释放荷尔蒙和大脑内啡肽的分泌，有助于产生愉悦感，减轻焦虑和压力。

2. 探索自己的身体：女性“用手”是一种自我探索和认识自身性机能的方式。通过触摸自己的私密部位，女性能够更好地了解自己的身体、性感区域以及个人偏好，从而能够更好地引导性行为和与伴侣沟通。

3. 提高性满意度：女性“用手”能够帮助女性更好地了解自己的性需求和喜好。通过自我探索与刺激，女性能够获得更强烈的性快感，并在性行为中更多地获得满足感。

女性“用手”过多的坏处：

1. 上瘾和依赖：女性“用手”过度可能导致依赖和上瘾，这可能会对个人生活和性行为产生负面影响。当“用手”成为无法控制的行为，影响日常生活时，可能会影响到身体的健康。

2. 没有保护措施：与性行为相比，女性“用手”没有性传播疾病和意外怀孕的风险。然而，如果过度刺激会使外阴创伤，可能会引起感染的风险，并且手部细菌繁多，触碰到私处很容易将细菌带入。因此，注意个人卫生和保持手部清洁是非常重要的。

3. 影响性伙伴关系：过度的女性“用手”可能导致对性伴侣的性吸引力减弱。如果女性“用手”成为主要的性满足方式，可能会影响与伴侣的性关系和沟通。因此，保持适度和平衡的性行为是建立健康的关系的重要组成部分。

4. 精神状况下降：像小艾一样，太频繁的“用手”可能会导致内心产生自卑感，不敢面对人群，出现内向的性格，并且精神状况也会受到影响，会出现嗜睡、精神萎靡、食欲不振等情况，严重者可能导致肾虚的情况。

总结：

女性“用手”是一种常见的自我探索和性满足的方式，正确认识女性“用手”对于女性的性健康非常重要。女性“用手”有着放松心情、探索自身性欲以及提高性满意度的好处，但也存在着上瘾、缺乏保护措施和影响性伙伴关系的坏处。因此，适度和平衡的性行为是保持身心健康以及建立健康性伙伴关系的关键。在性教育中，正确认识女性“用手”的不同方面是帮助女性构建健康性观念和自信自爱态度的重要一环。