三伏天流行“晒背”养生？一份“晒背指南”，教你正确晒背

三伏天“晒背”也能养生？

近日网上掀起一股“晒背风”

热传的“种草”攻略认为

这是“不要钱的‘天灸’”

可以祛寒湿、减肥等

晒背真能养生？

答案是当然啦！

不过晒背不当

容易造成中暑、晒伤

而且不是所有人都适合晒背

所以晒背虽好，但不要盲目跟风

开始行动之前

先看看小编为大家整理的

这份“晒背指南”吧

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